Comme pour toutes les autres disciplines corporelles, le Hatha-yoga demande des mises en garde et des recommandations, afin de ne pas se faire mal et de minimiser les risques d’accident possible....

En plus de tous les bienfaits thérapeutiques cités précédemment, le Hatha-yoga cultive chez le pratiquant régulier, des qualités de patience, de tempérance et d'humilité. Il développe aussi le...

Lorsque l'on commence la pratique du Hatha-yoga, on peut très vite en ressentir les bienfaits (meilleure détente, meilleure souplesse, meilleure respiration, meilleure concentration), mais on peut...

Le Hatha-yoga correctement pratiqué confère la santé et le bien-être. Il apporte toutes sortes de bienfaits　: il fortifie le corps, il améliore le fonctionnement de tous les organes et de toutes...

Dans la pratique du Hatha-yoga en Occident, nous pouvons avoir plusieurs approches possibles. Ces approches correspondent en fait aux différentes motivations des élèves (et cela indépendamment de...

La pratique du Hatha-yoga pour être efficiente, demande un engagement certain. La «Hatha-yoga Pradîpikâ» envisage six obstacles principaux dans la pratique de cette discipline. A savoir　: - Les...

Les centres d’énergie interne sont appelés «chakra». Il en existe six principaux qui se situent le long de l’axe cérébro-spinal. Le «septième chakra» est le siège de la Pure Conscience et se...

Comme pour les autres formes de Yoga traditionnel (Râja-yoga, Jnâna-yoga, Bhakti-yoga, Karma-yoga), le Hatha-yoga procède par étapes et comporte sept ou huit échelons suivant les écoles. Les trois...

L’état d’ Unité est le but véritable de tous les Yogas. C’est un état au-delà de toutes les dualités, de toutes les divisions internes ou externes. C’est la Réalisation du Soi dans sa Plénitude,...

Traditionnellement, le Hatha-yoga était enseigné en Inde, soit comme une préparation au Râja-yoga (concentration, méditation, identification), soit comme une voie propre d'alchimie interne, par le...