QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ? La sophrologie offre des stratégies d'activation des ressources de chaque individu en mobilisant les capacités de sa conscience. Elle propose des méthodes pour...

LA SOPHROLOGIE N'EST PAS La relaxation : Elle a pour but le lâcher-prise et une récupèration physique et mental. La relaxation est un facteur nécessaire à tout exercice sophrologique pour...

LES TECHNIQUES SPECIFIQUES : Ces techniques se pratiquent en posture assise ou allongée selon le choix du sujet. Elles visent à se relier à : - son passé : pour aller y chercher des ressources ou...

UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE : Elle peut se dérouler en groupe ou en entretien individuel et se divise en trois temps : - un premier temps : celui du dialogue, permettant d'exprimer ses ressentis...

LE SOPHROLOGUE : Le sophrologue est un professionnel qualifié qui se doit, avant tout, de respecter son cadre d'intervention :il n'est pas un psychothérapeute et ne peut prétendre soigner des...

TARIF EN INDIVIDUEL : La séance d'1heure 35 euros TARIF EN GROUPE : Module en groupe : 240 euros les 15 séances d'1h30

ISTRES / SALON / MIRAMAS A domicile : pour les séances individuels Sur rendez-vous : 06.73.84.24.74 04.90.42.39.98 Jessica YSNEL Sophrologue Diplômée de l'EFS Ecole Française de Sophrologie