SALADE COMPOSEE AVEC FECULENTS Salade méxicaine++ salade composée pois chiche salade blanche_Haricots blancs salade pomme de terre_ rouge (1pers) SALADE Salade navet cru et jambon dinde Concombre...

voila, je n'ai pas la fortune de milliadaires je fais attention a mon porte feuille j'ai découvert un truc niveau économique je souhaitais vous le partager d'habitude , j achete du blanc de dinde,...

je dois faire la course entre " " a, l'apport de proteines, en vue de maigrir, mais je commence a etre saturé pas le fait de manger du fromage blanc.....donc j'ai reflechie a ce que je pouvais...

Suite a quelques discussions sur mns sur le pourvoir d'achat, J'ai décidé de faire cet article en vue de partager ;mes astuces et trucs. Les promos= chaque semaine , scrutez les prospectus de vos...

Ce matin, je me suis demandée= commment je dois prendre mes mensurations?? afin de voir..les evolutions de ma sihouette au fil de mon régime, je vous fais partager les liens que j'ai trouvé!!! A...

Suite aux conversations que j'ai eu sur msn, j'ai décidé de donner a voir, les épices que j'utilise dans ma cuisine,c'est un article que je mets a jour... Ptite remarque: j'utilise beaucoup...

il existe plein de sites pour les valeurs caloriques des aliments, cependant j'ai besoin de calculer mes apports journaliers des calories que je consomme,c'est au début embettant, mais on prends...

bonjour, j'ai afin retrouver mon ptit livret régime,je vous fais partager ces menus, en vous mettant en garde, de ne pas supprimer féculent, et d'adapter vos alimentations,selon, vos...

les calories peuvent varier d'un site, a l'autre cela ,on peut augmenter et diminuer le poids des aliments que l'on souhaite http://www.tabledescalories.com/ http://www.calories.pro/ Tableau = tout...

une ptite salade express= 100g de navet cru coupé en rondelles fines 2 tranches de jambon dinde et reste de cuisse de poulet 1 ptit suisse ciboulette 1 cuil a café d'huile de noix_1 cc vinaigre...