Visite médicale oblige après un chute de tension dans un sentier pédestre. Quelques jours également en basse pression, même à la clinique médicale a convaincu mon médecin de modifier ma médication....

Combien ? Le pèse-personne est généreux ce matin, il m'indique 224.4 livres. Est-ce vrai, ça ce peut-tu ? En T K ça va bon train. J'en reviens pas. Mon repas de ce soir, lol...

Les graines de tournesol, une collation santé! Référence à consulter: ma sante naturelle Riches en phosphore, manganèse, zinc, potassium, magnésium et l’apport en fer. Les bienfaits des graines de...

Je crois que l'halloween, m'a fait dérogé de mes habitudes. Tentation de chocolat, bonbons, réglisses etc. qui m'a fait grimpé de 3 livres. Heureusement que c'est revenu à la normale. Le temps est...

Voir l'état de mes Rx de genoux, c'est bien curieux de penser à faire de la raquette et de la randonnée pédestre comme j'ai fais cet été. La raison est que je me suis assise sur mon steak durant...

J'ai encore maigri ! 136 kg 77 kg 103.909 kg OUI! OUI! j'ai encore maigri. 103.909 kg ou 228.6 livres. Bravo bec-sucre, vous avez déjà perdu 32.091 kg ! (Calcul de aujourdhui.com) Il vous reste...

Épicerie virtuelle offert par les diététistes du Canada et l'Association Canadienne du diabète. Jeu amusant et instructif en même temps. Nous aide à faire un choix sain selon les étiquettes des...

En consultant des documents sur l'alimentation, j'ai trouvé de la bonne information préparé par les diététistes du Canada. Le titre: Manger mieux, C’est meilleur. Partez à la découverte d’une saine...

Je ne pouvais pas attendre à demain pour inscrire le résultat de ma pesée d'aujourd'hui, car c'est trop beau. Vendredi passé, j'ai fais une projection subliminale en disant qu'il me restait 1.5...

À la baisse, 231.5 livres. À 1.5 livres d'atteindre 70 livres de perte de poids. Je vais bientôt faire un bilan de mes 10 derniers mois, par rapport à mes mauvaises habitudes de vie des dernières...