Ce matin, j'avais décidé de refaire le parcours que j'avais fait la semaine dernière avec Ludo, Fabrice et Christine mais en partant d'Angres. J'avais un peu d'appréhension, étant donné que j'avais...

Comme chaque jeudi soir, rendez vous chez Ludo Z, nous sommes 9 à participer à cette sortie. Les frontales sont de sortie, C'est Fabrice qui gère la sortie et le choix du parcours. Dés les premiers...

Hier soir, j'avais programmé une séance de 1000m, j'allais un peu dans l'inconnu car la dernière fois que j'en ai fait , remonte en début d'année. Départ en footing de la maison, direction...

Pour définir, Véro n'a pas couru, donc hier en début d'aprés midi, j'ai couru avec Ludo, Fabrice et Christine sur Aix. Nous avons pris la direction de Lorette, puis nous avons descendu par la...

Hier soir, sortie avec le club sur Aix. Nous étions une dizaine. Les frontales étaient de sortie, nous avons pris la direction des bois , les chemins étaient bien boueux, puis nous avons pris la...

Le trail de givenchy s'étant passé correctement, je reprends l'entrainement cette semaine en variant les séances , et de la vitesse car j'en ai besoin. Donc, hier soir direction rollencourt en...

Dimanche matin, debout 8h avec Véro, déjeuner puis direction givenchy pour récupérer notre dossard. Les températures sont fraiches, le départ du 7 kms est prévu à 9h45. Une fois , notre dossard...

Aprés une coupure de 3 semaines suite à mon ultra et à la contracture de mon mollet gauche. Ce soir, je suis allé à Rollencourt pour faire un essai et voir si la contracture a disparu. Bonne...

Aprés 1 semaine de récup sans rien faire, je suis allé courir lundi mais au bout de 5', la douleur ,que j'avais aprés le trail ,est réapparue. Donc Mardi soir, direction médecin, anti inflammatoire...

L'idée de faire l'Ultra tour de Liège est venue de Lolo B. Eric Naisse était venu faire en Mars notre trail des Poilus. C'était l'occasionde remercier Eric et de découvrir Liège d'une façon...