Salut a tous, j-3 pour le départ de la dernière étapes des championnats du Monde 2009 de longboard, après un bon training en salle,avec un Coach Sportif (DAN à Energy Lannion), et de nouvelles...

Salut a tous, saison à la Torche est finie, de retour à la maison, mais pour peut de temps car je pars à Vieux Boucau pour la première étape des Coupes d'Europe qui a lieu le 3-4-5-6 septembre!!!...

Salut a tous, la première étape du WLT à TAHARA au Japon est finie! Le résultat est mitigé, 9ème, premier tour contre Romain Maurin score 12.85pts avec une vague à 7pts et une autre à la moyenne....

Salut a tous, je suis en saison a la Torche, donc mes entraînements se font en fonctions de mes temps libre!! Nourriture: Équilibrée Surf: suivant les conditions Physique: Stretching tous les soirs...

Salut a tous, dur d'envoyer des posts sur mon blog en ce moment, mais je continus mon training tout les jours, en salle, en SUP, Surf,... de facon a m'entretenir et garder la forme pour la...

Toujours a bloc sur le training, salle, surf, footing,... La première étape des Championnats du Monde approche, le 28 juillet au Japon. Pour me préparer a cette étape très importante, je vais...

Alors, je suis de retour sur mon blog d 'entraînement, je n ai pas arrêté les entraînement, mais je n avais plus trop de le temps de remplir tout ça!!! Entre les entraînements, les déplacements, et...

Sont Qualifiés: - Top 16 Mondial 2008 - Le 1er et 2ème du LQS de Tapia en Espagne - Et deux Wilds Cards ASP Europe qui viennent compléter le tableau des 32!!! En francais, seul: Antoine Delpero,...

Lundi 30: Salle Energy le matin - Vélo 30min - Musculation haut du corps - Dips 4*6 - Dos 12* 20kg / 12*30kg / 12*40kg - Abdos montées de jambes séries de max - Deltoîdes: (12*8kg)*3 - Triceps:...

Pendant les deux dernières semaines, j ai continué le training environ trois fois par semaine en ciblant le travail sur le haut du corps pour continuer à sécher le muscle. Tout en continuant le...