Belle course hier matin à Neufchâtel. Pour mon compte, je réalise 43'11. Je m'attendais à mieux mais j'avais encore le Semi de Bolbec dans les jambes. Du côté des Forgions, c'est Dédé qui réalise...

Dimanche a lieu la 25ème édition des 10 bornes de Neufchâtel. L'US Forges sera présent. Je vise 41 minutes même si au fond, j'aimerai bien taquiner les 40 minutes. Je compte partir à 4' au Km et on...

Samedi 26 Septembre aura lieu la seconde édition de la Corrida de Dieppe. La distance de 7 Km se fera en deux boucles passant sur la plage et la Grand Rue. Pour plus d'info et pour vous inscrire :...

Deuxième compétition de rentrée, le Semi Marathon de Bolbec m'a permis d'améliorer mon record qui est désormais de 1H39'24", soit 14 minutes de mieux que le précédent record qui datait de 2008 à...

Retour à la compétition ce jour avec les 10Km de Barentin. Depuis le Marathon de Caen, je n'avais participé à aucune compétition. J'ai repris l'entrainement sérieusement depuis la dernière semaine...

Bonsoir, Pour commencer, j'avais lors de mon premier marathon à La Rochelle, commis quelques erreurs : - entrainement très léger (2 séances par semaine) - pas de regime spécifique la dernière...

Bonjour, Dans 6 jours, ce sera fait. En attendant, je viens de démarrer mon régime dissoscié. Donc pendant 3 jours, pas (ou très peu) de glucide afin de recharger jeudi, vendredi et samedi. Je suis...

En ce moment a lieu une course à pied hors norme : La Trans Europe Footrace. Partie le 19 Avril de Bari, les coureurs et coureuses ont pour objectif de rejoindre Le Cap Nord le 21 Juin. Soit 4700...

Ca approche, dans une semaine, nous y seront. A priori, il y a environ 1000 inscrits sur le Marathon, et en tout 10 000 sur toutes les courses du week end " Courants de la Liberté". Pour la semaine...

La semaine démarre sur les chapeaux de roue : Mardi, je me trompe d'horaire et arrive une demi heure en avance à l'entraînement. Résultat, j'ai couru 1H30 et 14Km au compteur. Jeudi, je fais une...