Antoine NABONNAND
Amateur de grands espaces et de jolies paysages, je pratique beaucoup de sport outdoor comme le ski, le vélo, l’alpinisme, la randonnée et je cours beaucoup. Depuis un an, je me suis lancé dans l’ultra fond.
Mon blog
Le blog de Antoine NABONNAND
Créé le 30/06/2007
Courir un monde sans limite.
Catégorie : Sport
articles : 110
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Mes derniers articles
Nouveau blog
Voici l'adresse de mon nouveau blog link http://antoinenabonnand.blogspot.com
Semaine 40 (du 29 septembre au 5 octobre)
Lundi : Repos Mardi : A.M. : 11 km en 47 min (fractionné 8 fs 400 m en 1 min 14 s) P.M. : 11 km en 50 min Mercredi : A.M. : 11 km en 52 min P.M. : 5 km en 30 min avec ma Puce Jeudi : 6 km en 28...
Duathlon de Sorbiers
Samedi après midi, j’ai couru mon 1er duathlon avec Arnaud. Nous l’avons fait en équipe. C’est moi qui ouvrait le bal avec 8 km de course, ensuite Arnaud enquillait avec 36 km en vélo et j’ai fini...
Magazine Ultrafondus
Pour la première fois en kiosque, sortie du magazine ULTRAFONDUS. Vous y trouverez en autres un reportage sur le Grand Raid des Pyrénées écrit par moi-même et illustré par Michel ARNAUD. A...
Retour sur le Grand Raid des Pyrénées
J'ai trouvé sur ce site http://sentier-libre.blogspot.com des photos magnifiques prisent par Michel ARNAUD sur le parcours du GRP. Voici un échantillon de l'album photo, le reste est sur Picasa
Albums Photos Picasa
Sur la colonne de droite, vous verrez un nouveau menu pour accéder à mes albums photos Picasa. Avec ce site, j’ai plus de place pour mettre mes photos en ligne. Pour le moment, il y a 4 albums
Semaine 39 (du 22 au 28 septembre)
Lundi : Repos Mardi : A.M. : 11 km en 48 min (fractionné 10 fs 300 m en 58s) P.M. : 11 km en 51 min Mercredi : A.M. : 11 km en 52 min P.M. : 5 km en 31 min avec ma Puce Jeudi : 13.5 km en 1 h 11...
Semaine 38 (du 15 au 21 septembre)
Lundi : Repos Mardi : 11 km en 48 min (fractionné 10 fs 1 min/1 min) Mercredi : A.M. : 11 km en 49 min P.M. : 4.4 km en 26 min avec ma Puce Jeudi : 11 km en 48 min Vendredi : Repos Samedi : 22 km...
Semaine 37 (du 08 au 14 septembre)
Lundi : Repos Mardi : Repos Mercredi : Repos Jeudi : 11 km en 56 min Vendredi : Repos Samedi : 11 km en 53 min Dimanche : 10.5 km en 45 min Total de la semaine : 32.50 km et 700 m D+
Semaine 36 (du 01 au 07 septembre)
Lundi : Repos Mardi : Repos Mercredi : Repos Jeudi : Repos Vendredi : Repos Samedi : Repos Dimanche : Repos Total de la semaine : 12 h de sommeil par nuit, le pied !