( aux légumes 40 kcal/pers.) (aux crevettes 155 kcal/pers.) pour 4 pers 1/2 l de lait écrémé 4 oeufs entiers sel poivre, muscade, fine herbes 200g de legumes cuit haché ou en purée ou 100g de...

pour 3 pers/ *1 yaourt maigre *1 cuill. à café de jus de citron ou vinaigre et poivre on peut rajouter * moutarde, câpres, *ketchup, cornichon * curry, oignons, fines herbes, paprika * persil,...

Manger équilibré ? Rester mince en se mijotant de bons petits plats ? Pas facile, d'autant qu'il faut également penser à diversifier son alimentation pour profiter de tous les bons nutriments,...

Le petit déjeuner : Le petit déjeuner est le repas à ne pas manquer "Sauter" le petit déjeuner, c'est imposer à votre organisme un jeûne de plus de 12 heures (du dîner de la veille au repas de...

Le 5 mars 2009 Bonjour à toutes et tous ! Les beaux jours reviennent et les couches de vêtements vont bientôt disparaitre pour laisser place aux débardeurs, maillots de bain et petits tops sexy....

La diététique c'est quoi au juste? la "diététique" peut se définir comme un bon équilibre entre le besoin fondamental qui nous oblige à nous nourrir et la valeur nutritionnelle des aliments dont...

L'auto-massage du ventre L'auto-massage pour raffermir le ventre ? Masser votre ventre peut être très utile, bien sûr, cela vient en plus des abdos et du cardio. Cela permet non pas de perdre du...

Quelle en est l'origine il s'agit de mes trois prénoms, corinne, paule , céline. je souhaite une bonne journée à tous et toutes . Je suis là aussi pour répondre à toutes vos questions,à bientot...

Galette des rois aux pommes légére Apport énergétique par personne : environ 265kcal dont 5g de protéines, 11g de lipides et 37g de glucides Temps de préparation : 1h Temps de cuisson : 1h Nombre...

Mes meilleurs voeux pour une année remplie de bonheur, de joie, de santé et de prospérité! que ces journées de féstivités vous soient douce que la joie brille dans vos yeux chaque matin de la...