Bonjour à tous, aujourd'hui nous avons tous progressé au sol et j'en suis très content. Après l'échauffement ludique : loup glacé avec chute arrière si touché et délivrance par passage entre les...

Encore un bon weekend lorrain : vent et pluie font tomber les feuilles de nos jardins… Mais sur le tatami, il fait toujours bon ! Nous commençons le cours par un loup glacé : chute arrière si...

Cours des poussins, Je suis particulièrement heureux de constater que certains des nouveaux arrivants ont compris une chose essentielle dans l'apprentissage du judo : 1. j'écoute les consignes, 2....

Bonjour à tous les judoka, Un peu d'histoire du judo - Aujourd’hui, je vous retranscris un article issu d’internet (http://www.larep.com/sport_28-13449.html ) sur un de nos plus célèbres judoka...

Bonjour à tous, et notamment aux judoka (pour être correct, au pluriel il n'y a pas de "s" à judoka !) benjamins. A cet âge là, il faut que ça bouge dans tous les sens, il faut de la technique...

Bonjour à tous, je suis vraiment heureux de vous retrouver pour les cours du samedi matin. Tous les enfants sont en pleine forme et en plus, cette année, vous êtes particulièrement nombreux sur le...

Le judo c’est apprendre. Apprendre sur soi, apprendre sur nos partenaires. Le judo c’est aussi pour nos aînés la volonté de transmettre un savoir. Le but de cette transmission peut passer par le...

Bonjour à tous, J'ai vraiment aimé un article concernant notre jeune champion du Monde. Aussi, je vous propose le lien ci dessous pour y accéder. Bonne lecture et à bientôt sur la toile et les...

Bonjour, dans quelques semaines c’est la reprise des cours. A cette époque je suis toujours plein de bonnes résolutions : je souhaite travailler dans tous les domaines : - le physique - la...

Un des mouvements les plus utilisé pour s’entretenir physiquement est de faire des pompes. Le principe d’efficacité de la pompe est la régularité : il vaut mieux en faire des petites séries assez...