Chaque jour, des centaines de débutants commencent un programme de musculation pour prendre de la masse. Des dizaines de questions, toujours les mêmes, sont posées systématiquement. Voici petit...

Partie 1 Nous vivons dans une société dynamique. Vous êtes probablement engagés dans une lutte quotidienne en jonglant entre travail, vie sociale et responsabilités familiales, ce qui, le cas...

Eh oui, déjà le moi de mai. L'hiver est définitivement passé et le soleil donne ses premières couleurs aux gens... Contrairement au proverbe qui pourrait lancer une épidémie, pas de grippe A mais...

Désolé de n'avoir pu finir l'article précedent. Je me prépare à retourner à New York pour une quinzaine de jours. Je ne serais donc pas là et ne vous proposerais pas d'ici le 16 avril 2009 de...

"Il est super fort", "tu as de la force?", "tu es capable de...?", "j'ai pas de force dans les bras"; autant de phrases croisées habituellement un peu partout autour de nous sur la force. Mais...

Alors là, je m'indigne. En matière de marketing sauvage, nombreux sont les sites proposant leurs petites affaires. Le seuil de la débilité profonde est à ce jour atteint. Le site...

Savoir tirer des enseignements de nos erreurs et progrès constitue la base d'un programme efficace. Pour se faire, il est impératif de consigner chacune de vos séances. Souvent oublié au fond du...

Fitness Tips for Hip and Legs Pour déloger la cellulite qui affectionne plus particulierement vos cuisses et vos hanches, vous devez lutter sur tous les fronts : les mouvements qui suivent font...

Etant transplanté rénal depuis 1995, je me devait de faire un article, aussi petit soit-il concernant le rôle du rein. Voîlà qui à ce jour est fait. Dans la mesure ou je ne suis pas expert en la...

Abs Diet Workout Plan Abs Diet Weekly Workout Schedule Votre plan complet jour par jour des exercices avec photos et descriptions. Copie du travail effectué en collaboration sur un autre blog. Ce...