* * * Courir Congele * * *

La science démontre qu’un corps d’athlète d’endurance refroidi artificiellement produit des résultats étonnants. Ainsi, le gilet top secret porté par Viktor Röthlin. Après la combinaison siliconée...

* * * Dimanche Prochain / Le Relais De Savigliano * * *

Dimanche prochain, deux équipes des Foulées participeront au relais de Savigliano. Nous allons parcourir des paysages magnifiques en répondant à l'invitation de nos amis Italiens. Le wek end end...

***proposition de course***

Une proposition pour une petite course qui peut être sympa, pas trop loin,pour ceux qui ne veulent pas faire trop de Km.en plus un repas vous est offert à l'issue ,cela devrait en persuader plus...

* * * Des Nouvelles De James * * *

Je viens d'avoir James au téléphone qui m'a annoncé une bonne nouvelle ; il devrait être présent au marathon de la Côte Dazur en novembre prochain. Il aura le temps de s'entraîner comme il le faut...

***le mont Chauve***

C'est un week end placé sous le signe de la montagne pour les coureurs du club ,en effet il y avait aussi la montée du Mont Chauve et 3 courageux ont fait le déplacement. D'abord honneur à notre...

***le Vinaigre***

En ce week end de Pentecôte nous avons fait l'ascension (oui je sais c'est facile) du Mt Vinaigre.petite colline sympatique , plus haut sommet du massif schisteux de L'esterel à 618 mètres.,et...

***encore un anniversaire***

En me baladant sur le net j'ai trouvé ça L'olivier est l'un des arbres les plus longévifs puisqu'il peut vivre mille ans et plus. Sa croissance est très lente et on raconte qu'il faut trois...

*** Un an de plus***

C'est pour Jean Pierre Russo aujourd'hui que nous faisons la une de notre Blog.l'ensemble des membres des Foulées se joint à nous pour te souhaiter un tres heureux anniversaire . Bernard

* * * Dimanche Prochain / La Montee Du Mont Vinaigre * * *

Dimanche prochain, bien que ce ne soit pas une course club, une équipe des foulées ira courir la montéée du mont vinaigre. Cette fois encore, ce sera une course toute en montée ou nos gazelles...

* * * Les Photos Du Col De Vence * * *

Vos photos du col de vence sont sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1138883.html