Anthony spécialiste de course à pied, c'est orienté vers le duathlon cette année et vers nos conseils pour débuter cette nouvelle pratique sportive.

L'Anaérobie comme sont appelation l'indique se réalise sans apport d'oxygène au cours de l'effort. L'Anaérobie Alactique (0 à 8 secondes d'effort maximal) correspond à l'intensité d'un sprint ou...

La filière Aérobie est la filière énergétique de base dans la pratique des sports d'endurance tel que le cyclisme sur route, la course à pied, le triathlon ou le duathlon. La qualité physique...

En fonction de l'intensité et de la durée de l'effort réalisée, l'organisme utilise une filière énergétique particulière. Ces filières sont au nombre de trois : La filière Anaérobie Alactique.La...

Eric à débuter le triathlon en 1996 après m'avoir rencontré, depuis, il me fait confiance pour son entraînement. Il est triathlète, spécialiste d'épreuves de longue distance, il n'hésite pas à...

Majid est un vrai spécialiste de la course à pied, il cours aussi bien en cross country, sur la route ou sur la piste. Depuis de nombreuses années il fait confiance à CTSport pour son entraînement...

Thierry est Triathlète, son objectif 2009 est le triathlon de longue distance d'EMBRUN (05). Afin de réaliser son épreuve dans un temps raisonnable, il m'a confier son entraînement. Ses principaux...

David est duathlète depuis peu, spécialiste de cyclisme, il à surtout participé à de nombreuses cyclosportives. Remarquable coureur à pied, il nous à confié son entraînement afin de bénéficier de...

Francky est triathlète, spécialiste du triathlon "longue distance" Il à une VMA de 19,5 KM/H en course à pied. Ces résultats 2008 : 2ème du classement de la ligue "Cote d'Azur" 6ème du triathlon...

Le réglage cale-pédale "Régler le placement du pied est primordial : Si le pied est trop avancé, le coup de pédale, qui semble tout d'abord gagner en puissance, perd ensuite de sa souplesse, ce...