* 1 boite de haricots blancs * 1 boite de coeur d’artichauts * 2 oignons nouveaux * 12 tomates cerise * 12 olives noires * 100 gr de feta * 3 cs de vinaigre de vin *3 cs d’huile d’olive * sel...

- 1 cc d’huile d’olive - 150 gr de champignons émincés - 2 sachets de Ebly (2×150 g) - 4 tranches de jambon coupées en lanières - environ 80 cl d’eau (avec un cube why not ?) - sel, poivre, 1 CS...

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Pour cette recette, il faut : * 3 poires * 1 oeuf * 2 petits-suisses 0 % ou 20 % * 100 gr de fromage blanc à 0 % * 1 cs de fructose * 80 gr de farine * 1/2 paquet de levure * beurre pour graisser...

Il y a quelques années, je tenais un site qui s’appelait Vive les fêtes et qui maintenant s’appelle http://www.fete-enfants.com// (je n’en suis plus le webmaster, j'ai donné le site) J’y avais...

Une recette basique, plutôt légère. Pour 6-7 ramequins moyens. - 200 gr de riz rond - 1 litre de lait - 1 cs de fructose - 2/3 pommes - de la cannelle - du sirop d’agave (facultatif) - du caramel...

Je suis souvent à la recherche de petits repas vite faits pour le soir, pas trop lourds, mais qui permettent quand même d'envisager une sortie longue en footing le lendemain sans que le ventre ne...

En octobre 2008, après un sevrage tabagique de plus d'un an, un entraînement de jogging plus que régulier, je faisais ma première course officielle, les 10 kms de sarreguemines et cette...

Cette “fausse confiture” est faite avec de l’agar-agar, elle est un peu gélifiée et ultra-légère. Elle ne comporte pas de sucre et donc, ne se garde qu’une petite semaine dans le frigo. On pourra...

Je cherchais un repas léger pour le soir et aussi une façon d'utiliser les minis-cocottes offertes pour Noël en guise de plat à gratin individuel. Pas beaucoup d'ingrédients à la maison. Mais...