Repos

L'été est le bon moment pour ce ressourcer. Eloignez vous de vos tracas, changers vos habitudes, prennez le large. Un week-end à la campagne, au bord de mer, à la montagne, dans un lieu loin du...

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Reprenons une petite pose:

Le stress et le temps un duo de choc!

Le temps temps beaucoups de personnes stressés (ou qui se disent comme tels) ont des rapports compliqués avec le temps, véritable stresseur dans leur quotidien: - il y a ceux qui pensent qu'ils n'y...

Le stress fait-il grossir?

De nos jours les femmes et mêmes certains hommes font sont en conflit avec leur balance. Alors une question ce pose: le stress fait-il grossir? Annie Casamayou, naturophathe, nous réponds: Un...

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Petite pose, je ne suis pas là pour vous faire peur, mais pour vous donnez des renseignements. Donc voici une vidéo afin de reprendre votre souffle. .Denis.

Quels sont les risques liés au travail?

Un rapport remis au Ministère du Travail éclaire une catégorie de risque liés au travail: les riques psychosociaux. Sans parler des danger physiques, biologiques ou chimiques, le travail amène au...

L'isomnie du dimanche soir et le stress du lundi

Nous connaissaons tous ces moments là. Arrivé l'heure de ce coucher, imposssible de fermer les yeux, de trouver le sommeil, l'insomnie nous prends. Une étude menée au Etats-Unis et en Europe par...

L'égalité face au stress

Non pas vraiment! On le sait tous certains résistent mieux au stress que d'autres, et pour deux raisons: -Le stress a de la mémoire, découverte du psychiatre théoricien du stress, Hans Selye....

Bon stress, Mauvais stress.

On retrouve un bon et un mauvais stress, à la base. Le stress est un processus positif puisqu'il nous permet de nous adapter, face au changement qui remet notre équilibre en question. Notre cortex...

Citation

"Ce n'est pas suffisant de faire des pas qui doivent un jour conduire au but. Chacun de ces pas doit être un but en lui-même, un but qui nous fait avancer." . Goethe . NB: N'ayez pas peur de me...