Vous êtes nombreux (et nombreuses) à me poser la question : C'est quoi un thérapeute en relation d'aide ? Sa particularité ? un travail basé sur l'échange entre le thérapeute et le client (et non...

Allez un autre.... pour le fun (comme dirait ma fille) L'argent Quel beau symbole .... puissant. Billets, pièces sonnantes et trébuchantes, coffre au trésor... L'argent, très puissante énergie,...

Je reviens sur ce petit chapitre. Pour vous parler d'autres symboles. La voiture Elle symbolise, vous l'aurez compris je pense, la façon dont vous conduisez votre vie mais également la manière dont...

Une situation vous dépasse et vous ne savez plus dans quelle direction aller ni quelle solution choisir ? Apprenez à prendre du recul face à elle avec la technique de la distanciation. Imaginez que...

Une petite technique qui a fait ses preuves (mais, comme il n'y a pas de miracle, il faut s'entraîner...) : La réduction Vous avez un rendez-vous difficile (entretien d'embauche, bilan annuel...)...

Au réveil : Si, à peine levé, vous êtes déjà stressé à l'idée des problèmes à régler au fil de la journée... Stop, fermez les yeux! Un peu de sophrologie : encore au lit, imaginez et visualisez la...

L'été est loin et les moments de détente se font plus rares, nous rentrons dans la grisaille annonciatrice de l'hiver et de son manque de luminosité. Il faut dire que notre société du "toujours...

L'heure des vacances a enfin sonné et pourtant vous ne pensez qu'à votre travail ? En cette période de l'année, vous avez pourtant besoin de faire le vide (vacances vient du mot latin vacare...

Quelques mois déjà... entre le cabinet de consultation, la boutique ExploraNature et le reste... et bien je suis restée absente bien longtemps ! C'est donc reparti pour de nouveaux articles pour...

Eau de Javel : pour votre santé et celle de vos proches, arrêtez la désinfection générale ! Pour votre bien ... Laissez-les vivre ! Oui, je sais .... cela peut vous paraître insensé. En effet,...