Reiki et sophrologie en seine et marne : petits trucs pour etre mieux 5

Petits trucs pour etre mieux circulation de l'energie - exercice 5 Etirez vos doigts et orteils Etirez chacun de vos doigts comme si vous enleviez une pellicule collante. N'oubliez pas vos pauvres...

Reiki et sophrologie en seine et marne : petits trucs pour etre mieux 4

Petits trucs pour etre mieux circulation de l'energie - exercice 4 Occupez-vous de vos pieds ! Pour détendre tout votre corps, offrez-vous une mini-séance de réflexologie en faisant rouler une...

Reiki et sophrologie en seine et marne : petits trucs pour etre mieux 3

PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX EXERCICE 3 Centrage / Frottage Placez une main sur le nombril pour faire un appel d’énergie au niveau du centre et frotter énergétiquement le sacrum (le bas du dos,...

Reiki et sophrologie en seine et marne : petits trucs pour etre mieux 2

Petits trucs pour etre mieux circulation de l'energie - exercice 2 Massez vos oreilles !!! Ce massage au niveau de l’oreille équilibre le corps entièrement. Utilisez le pouce et l’index pour tirer...

Reiki et sophrologie en seine et marne : petits trucs pour etre mieux 1

Petits trucs pour etre mieux exercice 1 Bailler est un réflexe naturel qui vise à améliorer l’apport d’énergie et de sang dans le cerveau. Il permet entre autres de supprimer les tensions dans la...

Le REIKI dans le magazine Prima - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne

ARTICLE SUR LE REIKI paru dans le magazine Prima -Juillet 2008 C'est tellement rare qu'il fallait le souligner ! Cet article est paru dans le dossier "Thalasso, plongez dans l'univers des...

Equilibre du hara 2 - reiki, sophrologie et relaxation en seine et marne

SE RELIER A SOI-MEME Exercice 2 - Automassage du Hara Un exercice un peu plus complexe dans les explications mais très simple en réalité. Installez-vous en position de méditation (assis sur le...

Un peu de repos au soleil - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne

Un peu de repos .... Au soleil de Fréjus Et voilà, un peu de repos estival au soleil méditérranéen pour la sophrologue, praticien Reiki seine et marnaise que je suis... Je prends mes quartiers...

Equilibre du hara 1 - reiki, sophrologie et relaxation en seine et marne

SE RELIER A SOI-MEME Exercice 1 - Automassage du Hara Entre la terre et le ciel, entre les pieds et le sommet de la tête se trouve le hara, trois doigts sous le nombril. Ce sont les Japonais qui...

Laisser le temps au temps - reiki, sophrologie et relaxation en seine et marne

Les epreuves rallongent le temps ... Qui n'a jamais eu cette impression que le temps tournait au ralenti dans les moments difficiles de sa vie (épreuves, chocs, traumatismes...) ? Une équipe de...