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Odile

Odile

Mon blog

Sans regime ... entre autres !

Créé le 28/07/2006

Chez Odile, 25 ans, psychologue. Ici : régime proscrit, chocolat prescrit (chèvre et courgettes aussi) ! Bienvenue !

Catégorie : Vie perso / Journal intime

articles : 70

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Mes derniers articles

81 façons de faire la paix avec la gourmandise

Ce petit livre était sagement rangé dans ma bibliothèque. Hier, je suis retombée dessus, et j'ai (re)découvert qu'il était en plein dans la philosophie "sans régime". Bon, je ne suis pas en accord...

Manger et boire ce qui nous fait vraiment du bien

Je me faisais encore cette réflexion la semaine dernière, alors que je venais de me préparer une tasse cappuccino : j'ai beau adorer le goût, je sais bien (par expérience !) que cela ne me réussit...

Une bonne salade de fruits frais !

Bonjour ! Après cette longue absence, j'en profite déjà pour vous souhaiter une belle année 2009, mieux vaut tard que jamais ! Une année sans régime, évidemment ;-) mais pleine de choses qui vous...

Plus jamais au régime : enfin, il est sorti !

Bonjour à vous ! Pour commencer, je vous remercie de passer encore sur ce blog que je laisse un peu trop seul... Pourtant, je lis tous vos commentaires lorsque vous en laissez, mais j'ai un peu de...

Lecture en vue : Mangez en paix !

Ce matin, comme chaque jour, j'écoutais la radio en prenant mon petit-déjeuner... quand soudain, j'ai entendu que Gérard Apfeldorfer faisait partie des invités de l'émission qui s'annonçait ! J'ai...

La zone de confort

Il y a quelques semaines, quelques mois sans doute, une notion évoquée par Gérard Apfeldorfer a retenu mon attention : il était question d'une certaine "zone de confort".La zone de...

Pour une belle année !

Bonjour à tous et toutes qui passez par là !Je tiens tout d'abord à vous souhaiter une heureuse nouvelle année, riche en satisfactions diverses et variées ! Je remercie également chaleureusement...

Choisir de bons produits

"Pour bien réussir un plat, il faut surtout avoir de bons produits !" Je n'invente rien, ça vient de ma grand-mère (je ne garantis pas la totale exactitude des propos, mais en substance,...

L'art du plateau

Il y a quelques semaines, j'ai fait une découverte édifiante : le système du plateau a des effets bénéfiques sur moi ! Mais laissez-moi vous expliquer le pourquoi du comment :D'abord il faut...

Prendre soin de son intérieur

Me revoilà ! Et bonjour à tous ! J'ai pas mal flemmardé avant de revenir écrire ici. Les vacances à quelques centaines de kilomètres sont finies depuis un moment, je l'avoue. Alors reprenons le...