Lundi midi : Spaghetti à la carbonara soir : Gratin de chou-fleur Mardi midi : Prinatnière légumes - nuggets de poulet soir : Thon - maïs - coeurs de palmier Mercredi midi : Boeuf bourguignon -...

En ce moment j'ai envie de faire des petits biscuits , serait-ce à cause de noël qui approche? Sûrement. Et si je trouve de bonnes recettes, mes proches auront droit à des cadeaux gourmands!...

Ingrédients: 1 banane 60 ml de yaourt à boire multi-fruits 60 ml de jus de pomme Mettre tous les ingrédients dans le blender ou le bol d'un mixeur plongeur. Mixer . Le smoothie sera meilleur si le...

Voici une recette de velouté d'endive , sans pommes de terre, et au goût d'endives à la flamande... Ingrédients pour 2 personnes : 2 grosses endives 1 à 2 tranche de jambon fumé ou de bacon 2...

Ingrédients: 1 pâte brisée ou feuilletée 2 tomates 1 bouquet de brocolis 4 oeufs 300 ml de lait (ou 150 ml de lait et 150 ml de crème fraîche) assaisonnement : sel,poivre, ail , basilic. gruyère...

Lundi Midi Endives au gratin Soir Paninis façon tartiflette (reblochon,oignons,lardon) Mardi Midi Cuisses de poulet rôties - poêlée de légumes Soir Nems - salade Mercredi Midi Rouelle de porc au...

Ingrédients: 1 pomme 80 ml de jus de raisin pur fruit bien frais 1/4 de citron Éplucher la pomme , enlever le trognon et la couper en morceaux. Mettre les morceaux dans le blender (ou le bol d'un...

Lundi Midi : Purée de légumes maraîchers-saucisse fumée Soir : Quiche aux champignons,bacon et oignons Mardi Midi : Pâtes au poivron- escalope de poulet Soir : Soupe aux légumes de couscous...

Ingrédients pour 4 wraps: 2 escaloppes de poulet 1 petite courgette 2-3 champignons de paris 2 cuillères à soupe de crème fraîche 4 galettes de blé sel, ail, persil Couper les escalopes en dés ou...

Ingrédients: 3 carottes 2 courgettes 2 cuillères à soupe de crème fraîche une noix de margarine 1/2 cuillère à café de curry sel Éplucher les carottes, les couper en rondelles. Laver les courgettes...