Tout le monde peut courir !

J'entends souvent dire autour de moi : j'aimerai bien courir mais je suis trop gros, trop vieux, je n'ai pas de souffle, je n'ai pas le temps... Toutes ces raisons sont de faux pretextes pour ne...

Sommaire "Jogging International" Août 2008 N°286

Coaching : 20 pages de conseils Pour Mieux Courir entraînement : . Déterminer votre fréquence cardiaque . Faire du 30/30 pour progresser . Débuter en nature jusqu'au premier Trail 10 KILOMETRES :...

Amis "orienteurs", dans Jogging International Août 2008, 3 pages consacrées à la c.O.

La course d'orientation : courir avec sa tete !

Calendrier des courses "Nature" en Août 2008, en PICARDIE

24/8 bailleul (80) Le Trail des Vallées 16 km - 9H30 03.22.28.70.42 24/8 etampes-sur-marnes (02) La montagne d'Etampes-sur-Marne 10,4 km - 10H 03.23.66.47.07 - claude.Vaillant@laposte.Net

Calendrier des courses "route" en Août 2008, en PICARDIE

30/8 cuts (60) Les Foulées Cutsoises O,6 à 10 Km - 16H à 17H30 03.44.09.79.85 31/8 cambron (80) Cambron - 10 km 10 Km - 10H 06.82.28.45.21 - aocr@wanadoo.Fr 31/8 FEUQUIERES (60) Les Foulées...

Transbaie

Des bonnes têtes de vainqueurs Mais on n'a pas gagné !!!

SCOOP : Le 19 octobre Orientation80 organise sa première course.

Nous viendrons très prochainement vous donnez plus de détails quant à cette organisation ... Sponsors, nouveaux membres, ... Nous vous attendons avec impatience !!!!

Transbaie 2008 : 4 membres d'Orientation 80 participent !

2 Nouveaux Membres :

Le club est heureux d'accueillir parmis ses membres : Mannuella cara et Pierre triquet. Pierre , ici au milieu sur la photo ! Manu , il faudra prévoir de nous envoyer une photo !

Saint-Amand - La Croisette - 1er juin 2008

Championnat régional moyenne distance : La Galère, pour nous, les débutants... 2 heures 15 de course, 3 balises pointées sur 18 ; abandon !!! Heureusement, Gilles, Dominique, Vincent, Bruno,...