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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

Sortie petite journée vendredi 13 mars 2026 CHATEAUFORT ET LA VALLEE DE LA MERANTAISE
Sport

Sortie petite journée vendredi 13 mars 2026 CHATEAUFORT ET LA VALLEE DE LA MERANTAISE

Très agréable rando dans le sens des aiguilles d’une montre, sans difficultés dans un site vallonné (il y a des côtes et descentes) en sous-bois, plaines et de l’urbain. Quelques passages boueux (prévoir bâtons si vous avez) et des arbres en travers des chemins à contourner. Environ 14km , 4h de marche+ les arrêts Repas tiré du sac Po
ENTRAINEMENT AUTOMNE-HIVERNALE-ESTIVALE
Sport

ENTRAINEMENT AUTOMNE-HIVERNALE-ESTIVALE

Mise à Jour le 27/02/2026 : Ajouter le mois de MARS 2026 Max DUJEAN SOMMAIRE 1 - TEST VMA + TABLEAUX 2- TECHNIQUE DE COURSE 3- COTES 4- LES PLANS D'ENTRAINEMENTS SAISON 2025-2026 MARS 2026 1 -TESTS VMA Pour vos allures vous aurez à cliquez sur l'une des rubriques, correspond à votre niveau, ou autres ATHLETHES COMPETITEUR TEST DU 1/2 COOPER TEST
Sortie du jeudi 5 mars 2026
Sport

Sortie du jeudi 5 mars 2026

Bonjour à toutes et tous, Voir sur signal pour plus d’infos sur les parcours et les groupes. Le rendez-vous pour les sorties organisées par le club sont diffusées sur le blog et/ou Signal. Si le lieu du départ est modifié vous serez informés via la messagerie du club. Quelle sera la météo ? Tous les circuits sont susceptibles d'être dét
Jeu «Le JR un jeu de société de cartes, d'ambiance et d'action, de combinaisons, de mémoire, de stratégie et de défausse qui stimule la mémoire et améliore la concentration, est en quête de son éditeur. 
Sport

Jeu «Le JR un jeu de société de cartes, d'ambiance et d'action, de combinaisons, de mémoire, de stratégie et de défausse qui stimule la mémoire et améliore la concentration, est en quête de son éditeur. 

" Le J R" Le J eu de cartes, intergénérationnel ou enfin, les enfants gagnent, (deux versions). C réation : J. Regagnou I nfos : jr-53@laposte.net P rémisse du jeu : . Le J R J eu de cartes d’ambiance et d’action. Sans élimination. Alliant Combinaison, stratégie, audace, et défausse. F acile accessible aussi bien aux joueurs occasionnels
Les engagés du Prix Laurent Bezault du dimanche 1er mars 20236 en élites à Bonneval (28)
Sport

Les engagés du Prix Laurent Bezault du dimanche 1er mars 20236 en élites à Bonneval (28)

L'AC Sud 28 Châteaudun organise ce dimanche 1er mars 2026 une nouvelle édition du Prix Laurent Bezault à Bonneval (28) en élites, open et access. Départ à 14h pour 9 tours de 13 kms. Ils sont 53 engagés pour cette épreuve. Avec Malheureusement, ce dimanche 1er mars la première manche de coupe de France DN2 avec le Tour des 4B Sud Charente
LISTE DES BONS/PIGEONS EN VENTE !
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LISTE DES BONS/PIGEONS EN VENTE !

Voici la liste des 21 bons/pigeons offerts pour la vente annuelle de la société. Cette liste a été transmise pour encodage au site de vente 'La Colombophilie HO" ce 27/02 en matinée ! Le tout sera en prévente sur le site "LA COLOMBOPHILIE HO " du vendredi 06/03 à 20h00 jusqu'au vendredi 20/03 à 20h00 . Finale au local à Jandrain le 21/03 d
N2 : Le grand rendez-vous débute dimanche
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N2 : Le grand rendez-vous débute dimanche

La liste des engagés (avec l'autorisation de l'AC4B) Dimanche 1er mars 2026 Trouvérac (16) 7èmeTour des 4 B Sud Charente 1ère épreuve de la Coupe de France N2 Organisation : AC4B (Baignes, Barbezieux, Blanzac, Brossac)) . L'épreuve charentaise lance la Coupe de France N2 qui réunit les quinze clubs de la deuxième division nationale amateurs
Calendrier de la fin de saison 2025/2026
Sport

Calendrier de la fin de saison 2025/2026

Le seul mois sans aucune compétition sable, c'est juillet. Les choses sont très calmes de mars à juin, marquant la marche vers cette fin de saison 2025/2026. Pour autant, un certain nombre des compétitions sont à suivre , essentiellement en Italie et en Argentine. Les quatre mois prochains vont donc être jalonnées par les compétitions suiva
27 février 2026 - IL FLOTTE COMME UN AIR DE PRINTEMPS...
Sport

27 février 2026 - IL FLOTTE COMME UN AIR DE PRINTEMPS...

Il flotte comme un air de printemps, Quelques primevères ont éclos devant le garage… Les graines de la glycine explosent sous l’effet des rayons du soleil… La neige laisse peu à peu la place à un peu de pelouse ,… Jean Yves a attaqué le nettoyage printanier des vélos… Un gros lézard vient de grimper sur le mur de la maison… Il a
Chazay d'Azergues  Randonneurs  Mercredi 25 févier 2026   OR  23421859
Sport

Chazay d'Azergues Randonneurs Mercredi 25 févier 2026 OR 23421859

Une sortie randonneurs pilotée par Gérard est organisée le mercredi 25 février au départ de Chazay d'Azergues à 9h30 avec 19 inscrits,elle se fera avec le retour d'une température croissante très agréable et printanière surtout l'après midi. Les inscrits et le départ en 3 groupes,en tête le groupe 1 avec les rapides,au milieu le groupe
Contenu pratique : Sport
Christophe Bonnet : biographie

Christophe Bonnet : biographie

Christophe Bonnet est un athlète français dont la spécialité est le 100m et le 4x100m. Après de nombreuses performances depuis le niveau "junior" jusqu'à celui d'"élite" en championnats de france, ce jeune athlète est parvenu à faire sa place et participe même aux jeux Olympiques de Pékin en 2008 en tant que remplaçant. Aujourd'hui c'est avec l'EFSRA (Entente Family Stade Reims Athlétic) qu'il s'entraîne.
Que trouve-t-on dans le magazine Sportmag ?

Que trouve-t-on dans le magazine Sportmag ?

Envie de tout savoir sur l'actualité de son équipe de foot ou son équipe de rugby préférée ? De connaître les derniers résultats du tennis et du basket ? Ou même de s'intéresser à des sports moins médiatiques ? De très nombreux magazines sportifs peuvent répondre à ces attentes. Mais le magazine SportMag offre l'avantage de se coller au plus près des attentes de chaque sportif en herbe.
Où trouver un pédalier Shimano au meilleur prix ?

Où trouver un pédalier Shimano au meilleur prix ?

Le pédalier est très important car il transforme le geste que vous faites alternativement avec vos jambes en une animation de rotation. Cette dernière est ensuite envoyée vers la chaîne pour faire tourner les roues. Dans cet article, nous allons parler du pédalier Shimano. Vous y trouverez des bons plans pour faire votre achat et des informations sur les différents pédaliers qui existent.
Comment choisir des chaussures running ?

Comment choisir des chaussures running ?

Avec la diversification des disciplines de la course à pied et la hausse de sa popularité, les fabricants de chaussures running ont diversifié le marché à un tel point que choisir des chaussures n'est plus chose aisée. Les principaux critères à prendre en compte sont le terrain, les distances et le confort.
Didier Ovono : biographie

Didier Ovono : biographie

Didier Ovono s'appelle Didier Janvier Ovono Ebang à l'état civil. Il est un footballeur né au Gabon précisément à Port-gentille le 23 janvier 1983 et qui occupe le poste de gardien de but sur le terrain. La lecture de cet article vous permettra de connaitre la bibliographie et le parcours de Didier Ovono.
Pablo Martin : biographie

Pablo Martin : biographie

Pablo Martin est l'un des grands espoirs du golf européen. Après une carrière amateur étincelante, il pourrait devenir un autre grand golfeur espagnol après Severiano Ballesteros, Jose Maria Olazabla et Sergio Garcia.
Quels sont les sports adaptés aux personnes âgées ?

Quels sont les sports adaptés aux personnes âgées ?

Pour les personnes d'un certaine âge qui veulent reprendre une activité physique ou qui souhaitent diversifier celles qu'ils pratiquent déjà, il existe une multitude de sport. Nous allons vous expliquer en détails les activités qui vous sont conseillées ainsi que les bénéfices que vous pouvez en tirer. Alors, pour enfin reprendre le sport en douceur suivez bien ces quelques consignes.
Mark Foster : biographie

Mark Foster : biographie

Mark Andrew Foster est un nageur professionnel d'origine anglaise. Il est né le 12 mai 1970 à Billericay en Angleterre. Il est spécialiste de la nage papillon et de la nage libre. Il mesure 1,98m pour 90kg et n'est plus en activité depuis 2008. Il a largement embrassé le niveau international au long de sa carrière, il est le Britannique le plus titré de tous les temps.
Fabien Barcella : biographie

Fabien Barcella : biographie

Cet article est la biographie de Fabien Barcella, l'un des 30 rugbymen français sélectionnés pour la Coupe du Monde 2011. Il relate la vie du pilier gauche biarrot de ses débuts à aujourd'hui. Une occasion unique de découvrir en détail le parcours sportif de ce joueur de rugby.
Christophe Girard : biographie

Christophe Girard : biographie

Christophe Girard est un pilote de moto originaire de Genève. Il est né le 28 décembre 1985. En 2009, suite à un accident en course, il est contraint d’interrompre momentanément sa saison. C’est, alors, le début d’une longue traversée du désert qui prend fin en 2010, avec son grand retour en superstock 600 malgré une nouvelle chute en début de saison.
Sophie Martin : biographie

Sophie Martin : biographie

Sophie Martin est une joueuse de hockey sur glace, de nationalité suisse, mais d’origine tchèque. Elle est gardienne dans les buts de l’équipe professionnelle des Bulldogs de New York, appartenant à la LAHF (Ligue américaine de Hockey sur glace féminine). Elle joue également dans l’équipe nationale féminine de Suisse. Sophie Martin a la double nationalité : elle est Suisse et Tchèque.
Les sports extrêmes

Les sports extrêmes

Il existe différentes sortes de sports extrêmes. Certains sont extrêmes par leur dangerosité, certains par leur intensité, d'autres par leurs sensations. En tout cas, tous ces sports ont un point commun : ils sont une épreuve qui marque la vie d'un sportif, même si ce n'est qu'un sport de loisir.
Vacances dans les Pyrénées : les bons plans

Vacances dans les Pyrénées : les bons plans

Vous voulez partir en vacances à la montagne, mais vous ne savez pas trop quand partir et où aller pour économiser de l'argent. Les vacances dans les Pyrénées sont des vacances agréables et pas trop chères, autant l'hiver que l'été. Voici tous les conseils et toutes les astuces pour économiser de l'argent dans les Pyrénées, tout en faisant plaisir.
Yang Yang : biographie

Yang Yang : biographie

Né en 1992 à Shanghai, le chinois Yang Yang fait office de gigantesque espoir du tennis asiatique et mondial. Sa vivacité, son coup droit puissant et son revers précis en ont fait l'un des joueurs de tennis les plus craints du circuit junior actuel.
Francis Joyon : biographie

Francis Joyon : biographie

Francis Joyon dit de lui-même qu'il "n'a pas vocation à être un héro mais vocation à bien faire son boulot de marin". Ce quinquagénaire d'origine campagnarde est entré dans la légende et dans l'histoire de la course au large en pulvérisant à plusieurs reprises le record du tour du monde en solitaire sans escale et sans assistance.