Mon royaume weight watchers

Pour 4 personnes 0 pp / personne 400g de fraises equeutée et lavées 1 oranges édulocrant 1cc canelle, 1cc pincée de gingembre Emicner les fraises en fines tranches. Presser l'orange et récuperer le…

Pour 6 personne info ww = 8 pp / personne PATE : 150g de farine 60g beurre 60g eAU GARNITURE 500g de chou fleur cuit à la vapeur al dente 250g de fromage blanc 0 % 3 oeuf 100g de des de jambon 50g de…

Une entrée légumes rapide, simple…Pour 0 PP COuper une tomate en petits des (merci à mon Nicer Dicer), les déposer dans un ramequin. Parsemer de sel, poivre, persillade. Arroser avec 1 Cc de vinaigre…

Ouf, c'est la fin de semaine…Un week end de 3 jours…Relax…Rien de prévu…Donc ce sera week end leger… Coté activité prévu retapisser un fauteuil voltaire, refaire mon meuble Hifi…Et peinture…

Me voici définitivement de retour;… Après les vacances, un week end chargé en repas festif et 3 jours de formations… Mardi soir je me suis tout de meme rendu à ma réunion, je m'attendais au pire…

Ca fait un moment que j'y pense, zou :) Je sais que vous êtes nombreuses à tester mes recettes et j'aimerais bien, une fois par mois (ou une fois par semaine, à voir) vous mettre à l'honneur. Pour…

Quelques jours de repos,vous pourrez en profiter pour visiter toutes les anciennes recettes! Je continue malgré tout à passer sur vos blogs(sur mon téléphone) tous les matins en déjeunant ,même si je…

Je suis en plein dans un stage que j'adore, et je cours, je cours, je cours… Entre les horaires décalés et un défi pour le dessert de samedi, j'ai très peu de temps, alors je te remonte une recette…

Ingrédients: 2 ou 3 courgettes 1 oignon émincé 10cl de lait de coco 1 càc de curry de Madras sel,poivre persil ciselé faire revenir l'oignon émincé, ajouter les courgettes coupées en dés le sel et le…

Cette semaine, c'est la fête du Pain, alors je vous republie une recette de pain au lait Nombre de PP pour la recette : 55 Pour une tranche de 40G : 3PP Ingrédients : 320 Ml de lait écrémé (2,5 PP)…

Aujourd'hui, j'ai décidé de faire des baguettes maison : C'est une première pour les baguettes au pain de seigle mais pourquoi pas. Vous trouverez la recette de base du pain de seigle ici. Et voici…

Voilà une petite recette que j'avais cuisinée il y a quelques semaines et que j'ai adorée. Sur le papier : le filet mignon, la sauce au cidre, ça m'emballait. Le poireau vapeur, bof. Bon, j'ai pour…

Une recette donnée par Monique 13 50cl de lait 80g de sucre(je n'en n'ai mis que 50g) 1càs de maïzena(environ 5g) 2 oeufs 2 spèculoos mettre les spèculoos dans le bol et mixer 5s vit 5, ajouter tous…

Une nouvelle semaine écoulée ! Comme ma pesée est le mardi, c'est le résultat de mardi dernier que je t'annonce fièrement, et je te préviens : ça risque d'être moins glorieux la semaine prochaine !…

Un petit plat complet, rapide et facile à réaliser en toutes saisons grâce aux endives en conserve pour 2 personnes =8PP la part 1 boîte d'endives 1 oignon émincé 120 ml de lait 1/2 écrémé 15g de…