Cuisine Légère et Gourmande

Petite douceur pour une collation légère Pour une vingtaine de pièces 2 PP - WW Ingrédients : 2 pommes100 gr beurre allégé 41 %1 œuf entier1 cc édulcorant100 gr de farine1 sachet de levure…

Bonjour !! Voici la première tartinade que j'ai réalisée lors de l'anniversaire de mon chéri, la base est la même pour les deux donc j'ai cuit les courgettes au four et ensuite j'ai séparé la…

Et si on faisait revenir le soleil..?? Au moins dans nos assiettes! Voici une tartine froide très fraîche pour les jours où il fait très chaud! ( ou pas) Je mets d'office cette recette dans mes…

Salut la Compagnie … ! Comment allez-vous en ce début de semaine … ?! Vous savez quoi ?! J'ai une "fabuleuse" recette pour vous aujourd'hui … Et en plus une recette plutôt légère … Le top du top !…

Bonjour tout le monde, aujourd'hui ce dimanche en belgique (et dans d'autres pays aussi certainement) c'est la fête des mères alors même si la mienne n'est pas au rendez-vous, je vous souhaite à…

Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui, je vous propose des Muffins aux framboises & cardamome SANS BEURRE ! OUI, sans beurre ! Eh oui, il est possible de se faire plaisir tout en essayant "d'alléger"…

Entrée ou plat du soir que j’adore réaliser car c’est très rapide et excellent. De plus, cette terrine a toujours des saveurs différentes, car je varie régulièrement les légumes et les épices. Je…

ça fait plusieurs mois déjà que je "réorganise" mon alimentation, j'en suis toujours au stade où je tente de définir, à tous points de vue, ce qui me convient tant gustativement que qualitativement ……

Bonjour la compagnie … En ce lundi, je vous propose une très bonne recette de fondue de poireaux au chorizo & parmesan … J'ai suivi à la lettre la recette de Lolo, du blog Lolo et sa tambouille. Ce…

Bonjour tout le monde !! Aujourd'hui, je vous propose une recette "coup de coeur" ! Il s'agit d'une recette Weight Watchers, que j'ai d'ailleurs trouvée sur leur site, mais qui va de blogs en blogs,…

Héhé j'ai refait ces petites tartines il y a quelque temps, j'ai changé un peu la garniture afin de pouvoir me régaler léger et j'ai beaucoup aimé, ma fille préférait une garniture classique…

Bonjour !! Voici une petite façon bien sympathique de changer un peu la préparation des haricots verts, pour les enfants peut être réduire la quantité de piment ou le supprimer, en fonction des gouts…

Le soleil est revenu sur Montpellier alors on en profite car le départ c'est ce soir WW: 6PPOINTS / personne Ingrédients pour 4 personnes: 180g de boulgour cru 1 kub or aux herbes de provence 100g de…

Vous allez me dire qu'elle n'a rien d'une bourguignonne car il n'y a pas de vin rouge, mais je me suis inspirée d'une recette WW et ils l'appellent Bourguignonne… En tout cas, elle a beaucoup plu à…

Je suis en vacances dans le sud depuis vendredi dernier et pour l'instant, nous n'avons vu que de la pluie alors hier, j' ai déccidé de mettre un peu de soleil dans notre assiette et ce fût un régal…