• Cinéma & TV
  • Musique
  • Loisirs & Culture
  • Déco & Cuisine
  • Mode & Beauté
  • People
  • High Tech
  • Business
  • Sport
81 blogs
Cuisine Légère et Gourmande

Cuisine Légère et Gourmande

Des recettes allégées mais qui restent gourmandes!! Pourquoi culpabiliser? Mangez sans complexes!
(Gérée par Doro)

Rejoindre cette communauté Forum

Récemment dans Cuisine Légère et Gourmande

Flux RSS

Jus de citron au yaourt

jus de citron au yaourt

Lorsque j'ai vu cette recette du délicieux jus de citron au yaourt chez oum mouncif rayan, j'ai sauté sur le frigo et j'en ai préparé illico ! C'était LA bonne idée du jour ingrédients : * 2 citrons…

Cake à l'italienne

Cake à l'italienne

3PP par portion, 56 pour la totalité (portion d'environ 50g) Super sympa pour l'apéro. Une garniture qui change et qui invite le soleil à rester parmi nous. Préparation : 15 min Cuisson : 35 min…

Gateau aux abricots

gateau aux abricots

Recette originale de Llysa ICI j'ai remplacé les abricots par des pêches car j'avais une grosse boite ouverte au frigo suite à ma recette de curry de porc aux pêches ingrédients : * 200g farine * 1…

Avocat farci à la mousse chantilly de saumon

Avocat farci à la mousse chantilly de saumon

9.5PP par avocat, 38 pour la totalité Enfin, j'ai réussi à faire une chantilly!! Cette entrée est idéal pour un repas classe. Elle présente bien. On peut aussi servir juste la chantilly dans des…

Potatoes légères Pr 4 personnes 7PP

Potatoes légères Pr 4 personnes 7PP

Une trouvaille en feuilletant mes anciens livres, je vous propose cette recette aussi bonne que les autres…Simple et rapide, Ingrédients pour 4 personnes 1,2 kg de pomme de terre (type rate) 1 cc…

Bavarois au melon

Bavarois au melon

3PP par portion, 20 pour la totalité (portion d'environ 70g) Je me suis inspirée d'une recette de Chilubru pour faire la mienne. Je n'avais pas tout les ingrédients alors j'ai improvisé. On commence…

Clafoutis léger à la Rhubarbe

Clafoutis léger à la Rhubarbe

Salut, j'adore la rhubarbe! Et je voulais absolument faire un clafoutis ou qqchose dans ce style … Sauf que je suis la seule à apprécier la rhubarbe, donc il me fallait une recette légère à déguster…

Fondant au chocolat

Fondant au chocolat

Recette absolument pas light mais tellement bon!!! Recette pour 1 fondant au chocolat: 1 oeuf 40g de chocolat noir 20g de sucre 15g de beurre 10g de farine Préchauffer le four à 200°C. Séparer les…

Poulet aux mangues séchées sur lit de courgettes au curry)

Poulet aux mangues séchées sur lit de courgettes au curry)

Oui, le titre est long, mais tout y est dit! Idée piquée sur le blog d'une chocoaddict --> ici J'ai remplacé les abricots par des mangues séchées (pas d'abricot dans mon amoire, mince! ) Recette…

Bento rapido

Bento rapido

Un truc vite fait pour demain midi! Pour 1 bento: 2 saucisse de Vienne 3 concombres 1 kiri 1 tomate 1/2 courgette Paprika 1cc d'huile d'olive Le seul truc à préparer sont les courgettes. A couper en…

Piémontaise légère à la sauce Piccalilli

Piémontaise légère à la sauce Piccalilli

Hello, j'avais envie de Piémontaise … Mais pas de la traditionnelle bien calorique avec de la mayonnaise … Alors j'ai tenté une version bien plus légère, et très bonne … Je vous livre la recette, il…

Le cake tropical ! Ananas et noix de coco, sans matière grasse

le cake tropical ! ananas et noix de coco, sans matière grasse

Comme quoi, on a parfois de bonnes surprises en matière de gateau ! Quelques tranches d'ananas au sirop qui patientent au frigo, 1 petit gervais, de quoi préparer un délicieux cake pour le gouter…

Terrine de thon au surimi

Terrine de thon au surimi

Bonjour, bonjour, une p'tite terrine toute fraîche, tentant, non ?! Aussi bon froid pour l'apéro, que tiède avec une salade verte … Merci (encore une fois) à Lolo du blog Lolo et sa tambouille !! La…

Clafoutis de courgettes, chèvre et noix

Clafoutis de courgettes, chèvre et noix

Hello, je vous vois venir à me dire "encore des cougettes ? Encore des Clafoutis ?" mais que voulez-vous j'adore ce légume! Et j'adore les clafoutis, flans de légumes ect … De plus c'est léger et…

Gâteau invisible aux poireaux

Gâteau invisible aux poireaux

Bonjour, aujourd'hui une recette dénichée sur un blog que j'affectionne tout particulièrement, il s'agit du blog de Lolo : Lolo et sa tambouille. Pour la recette originale, rendez-vous sur le lien…

Dernières discussions de la communauté Cuisine Légère et Gourmande

Sujets Auteur Rep. Dernier Message
Présentez-vous! Doro 3 -
Voir le forum