Hygiène de vie et santé

Le régime hyperprotéiné Contrairement aux glucides et aux lipides, le corps humain ne stocke pas les protéines. Il les transforme soit en en graisses si l’alimentation est trop calorique, soit en…

Que penser des margarines ? Présentée comme une alternative bénéfique au beurre, les margarines ont réussi à trouver leur place dans les supermarchés. Pour séduire le plus grand nombre, elles sont…

Maigrir, ce qu’on ne vous dit pas (1) Les personnes qui veulent maigrir recherchent très souvent à obtenir des résultats rapides dignes d’un miracle. Elles testent toutes les méthodes existantes. Le…

Hommage à Albert Mosseri Albert Mosseri a découvert l’hygiénisme relativement jeûne (moins de 20 ans) au travers de livres spécialisés. La pertinence et la logique des écrits sur l’hygiène naturelle…

La surcharge pondérale représente un problème de taille pour de nombreuses personnes. Et pour cause, la prise de poids et les difficultés à mincir durablement sont sous l’influence de plusieurs…

Aujourd'hui Lundi 01 Août 2011 j'ai rendez-vous avec le Gastro-entérologue… Rendez-vous que j'appréhende… Il faut dire que j'ai déjà eu le droit à 22 ans à ce grand moment de plaisir :-( A jeûn…

L'année dernière - ultime essai : le régime Dukan ^^ Alors - il faut dire - que ce régime est le régime le plus bizarre que j'ai pu faire… En même temps je n'ai jamais fait de régimes "idiots" comme…

Si on se détendait avant de manger Nous vivons dans un monde où vitesse, stress et émotions nous submergent. Généralement, nous cherchons du « (ré)confort et du calme » dans la nourriture, mais ce…

Calories vides : attention surpoids – obésité ! Des chercheurs de l’Institut National américain du Cancer (NCI), les docteurs Jill Reedy et Susan M. Krebs-Smith, ont voulu savoir quel est la…

Formation d'hygiène naturelle Actuellement en France, il existe très peu de formation d'hygiène naturelle. Nature & santé dispense désormais deux formations d'hygiène naturelle : le premier degré…

Le cuit et le cru A partir de 42°C les enzymes perdent leur activité et à 70°C toute activité enzymatique a disparu ; Entre 60 et 75°C, la vitamine C, qui est la plus fragile des vitamines, est…

Les douleurs articulaires Définition Les rhumatismes articulaires représentent le terme médical des douleurs articulaires. Ils correspondent à des inflammations douloureuses des articulations.…

Une bonne alimentation Nous sommes en fin de période de fêtes. Période qui est pour presque tout le monde synonyme d’excès alimentaire. Nous mangeons et nous buvons plus que d’habitude. Au moment des…