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02/09/2009 09:59 Ufolep et les courses a etapes 0 Rép. Fin

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Coup de gueule d'une femme en colere

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 1 mois

Coup de Gueule Je vous fais part de ce coup de gueule légitime et réalis tede Sonia, le cyclisme quand il s'agit des féminines est beaucoup moins médiatisé que les hommes. Elle nous liste des...

Mon velo et moi sur 5 ponts de l'iton

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 2 mois

En solo ce dimanche après midi, un super itinéraire que j'appelle "en dançeuse sur les 10 côtes et cinq ponts de l'Iton", c'était mon parcours hier. 95 km au Sud-Ouest de Courcelles sur seine avec...

Le jardin de claude monet

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 2 mois

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Courcelles/anet/courcelles

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 2 mois

Une histoire d'EURE, en effet de l'Eure à l'Eure et Loire, de Courcelles à Anet 94 km, du plat et seulement 2.91 % de côte. LE PARCOURS

Au pied du chateau fort de Richard Coeur de Lion

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 2 mois

Nous avons traversé la Seine au pied des ruines du chateau Gaillard, après le pont un virage à gauche et nous nous sommes dirigés du côté de la rive droite vers Muids. 8 cyclistes ce matin dans le...

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Cyclisme, la récupération après l'effort, j'ai du mal

Publié par janba-swa sur le blog O-S-P CONVERGENCE il y a 2 mois

J'ai du mal à récupérer après un effort, par exemple: après un rélai d'1 à 2 minutes, à trois donc 2 à 4 mn de récupération, il est vrai que je reprends l'activité (1000km +ou- dans les...

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