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Nouveau Programme
Un nouveau programme chez WW : ProPoints TM Le nouveau programme prend en compte les dernière avancées scientifique au niveau de la nutrition, les aliments ont une valeur ProPoints TM en fonction...
Poulet et endives à la crème ww
Un plat vite fait, qui cale bien, on peut le servir avec des féculents ou ne manger que ça, le soir. Pour 4 personnes - 3 ** par personne 350g d'escalope de poulet 6 endives 1cc d'huile d'olive 6cs...
Thon à la crème ww
Une recette toute simple et rapide, mais vraiment très bonne que j'ai trouvé sur le blog Ma nouvelle façon de cuisiner. Pour 4 personnes - 2 ** par personne 2 brick de 20cl de crème à 3% 1 boîte de...
Menus du 30 novembre au 5 décembre 2009
Lundi 30 novembre 2009 Petit déjeuner : 6 cracottes (2,5) + 2cc de beurre à 25% (0,5) + 20cl de jus de fruits (1,5) = 4,5 Déjeuner : 4cs de purée (4) + 2 knack volaille (4) + 1 sveltesse chocolat...
Velouté de champignons
Envie d'une velouté mais qui change un peu de l'ordinaire, une recette simple et excellente Cette recette est tout à fait réalisable avec des champignons surgelés Source : ô délice Pour 4...
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Brownies au cassis
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Chou fleur au riz ww
Pour 4 personnes - 5,5 ** par personne 1cc d'huile 1 oignon émincé 800g de chou fleur surgelé 180g de riz 100g de gruyère râpé Faire cuire le chou fleur à la cocotte dans le panier vapeur. Une fois...
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