Course à pied

Plus de 10'000 coureuses et coureurs dans le sillage du Lausanne Marathon Le lausanne Marathon (17ème édition) et se scourses annexex (semi et quart) se sont déroulés dans d'excellentes conditions...

Pauvre pâtre grec, Spiridon Louys est à jamais entré dans l'histoire de l'olympisme. C'est lui en effet qui remporta le premier marathon des Jeux rénovés à Athènes en 1896 dans le temps de...

Douleur: méfiez-vous de l'aspirine Les muscles produisent à l'effort certaines substances chimiques appellées prostaglandines. On pense que ce sont ces dernières qui provoquent les algies...

Le dosage de l'entraînement dépend, en particulier : - de la distance de course envisagée en compétition. - des contraintes socio-professionnelles et familiales auxquelles le coureur est soumis par...

Pas n'importe comment... Comme tout ce qui revêt un côté excessif, ce type de séance est à double tranchant: soit onen sort plus fort, soit plus fatigué. L'important est avant tout d'avoir envie,...