http://www.over-blog.com/com-1094722834/WorldMusculationDietetique.html 2009-09-21T15:20:00Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://fdata.over-blog.net/2/28/75/32/thumbs/Gold-s-Gym.jpg Communauté W-M-D : <br /> Blogs et discussions sur les différentes Méthodes de Musculation<br /> * Diététique * Entrainement * Anatomie * Programmes * Exercices * <br /> <br /> http://eric-e.over-blog.com/article-36340232.html 2009-09-21T15:20:00Z 2009-09-21T15:40:15Z I) Introduction : Présentation de la méthode au poids du corps Loin d'être un nouveau courant d'entrainement dans le monde de la musculation, les exercices utlisant le poids du corps sont utilisés depuis toujours par de nombreux culturistes, mais la plupart les pratiquent en se lestant avec des… http://eric-e.over-blog.com/article-36175417.html 2009-09-17T12:02:00Z 2009-09-20T16:45:40Z Bonjour à tous, Je suis heureux de vous présenter un nouveau site de musculation dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l’excellence physique. Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l’effort. La Team SuperPhysique a pour but de promouvoir… http://eric-e.over-blog.com/article-36063575.html 2009-09-14T16:03:00Z 2009-09-20T16:45:23Z Eric E. : Patrice N. : Alan : Yann S. : http://halterophilie-musculation.over-blog.com/article-34626356.html 2009-08-06T11:03:00Z 2009-08-08T11:03:34Z « L’endurance musculaire définit la capacité d’un muscle à maintenir un effort sur une période prolongée. Le développement de l’endurance musculaire concerne surtout les sports d’endurance et influe favorablement sur l’endurance cardio-respiratoire. » (Source : Bompa T.O, Périodisation de… http://halterophilie-musculation.over-blog.com/article-34626319.html 2009-08-06T11:02:00Z 2009-08-08T11:03:10Z « La puissance associe la force et la vitesse. On considère qu’il s’agit de la capacité à produire une force maximale le plus vite possible. » (Source : Bompa T.O, Périodisation de l’entraînement, Vigot, Paris, 2003) La force vitesse, pour Harre (1976), Frey (1977) et Weineck (1986), est… http://halterophilie-musculation.over-blog.com/article-34626282.html 2009-08-06T11:00:00Z 2009-08-08T11:02:58Z « La Force maximale fait référence à la capacité du système neuromusculaire à exercer son maximum de force au cours d’un effort unique (1 RM ou maximum). Il s’agit de la charge la plus lourde qu’un sportif parvient à soulever une seule fois. » (Source : Bompa T.O, Périodisation de l’entraînement,… http://la-therapie-des-fluides.over-blog.com/article-34358990.html 2009-07-29T14:30:00Z 2009-11-17T11:34:00Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/3/02/02/88//Flan-sperme.jpg" />Décidément, actualité riche ! Un sujet publié dans cyberpresse.ca et qui nous interesse plus particulièrement. Extraits: Un Américain vient de publier un livre de recettes bien peu conventionnel. Dans Natural Harvest, Paul «Fotie» Photenhauer présente 25 recettes qui contiennent du sperme. «L'idée… http://halterophilie-musculation.over-blog.com/article-32516444.html 2009-06-11T10:27:00Z 2009-07-25T10:13:36Z La grille suivante permet de connaître la charge à soulever à partir de son record. Ainsi, par exemple, si mon record au développé couché est de 105kg et je veux faire 3 répétitions maximales (RM), je mettrai une charge de 98kg qui correspond à 93% de mon record. Avec cette charge, si je suis dans… http://eric-e.over-blog.com/article-27881458.html 2009-02-13T10:37:00Z 2009-09-20T16:49:13Z Prénom : Eric Taille : 173cm Poids du corps : entre 68 et 75kg Age : 20 ans (date de naissance 16/10/1988) Sexe : Homme Objectif : Je ne vise pas de physique en particulier et je n'ai pas la prétention de vouloir devenir "hors-norme". Je veux simplement apprendre à connaître la mécanique du corps… http://eric-e.over-blog.com/article-27881412.html 2009-02-13T10:35:00Z 2009-09-29T11:34:31Z -------------------------------------------------------------------------------------Sur ce blog gratuit et totalement libre d'accès, vous trouverez des articles sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le dopage et ses Dangers, les Exercices, la Physiologie,…