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    <title><![CDATA[IRONMAN]]></title>
    <link>http://www.over-blog.com/com-1093280793/IRONMAN.html</link>
    <description>sportifs réalisant des triathlons longues distances dans le monde entier</description>

        <language>fr</language>
    
    
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        <title><![CDATA[fin de saison: début des vacances]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-fin-de-saison-debut-des-vacances-38534384.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42/CAM_0115.jpg" /> ]]></description>
        <pubDate>Sat, 31 Oct 2009 21:48:00 +0100</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-fin-de-saison-debut-des-vacances-38534384.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[un super entrainement: triathlon de carqueiranne]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-un-super-entrainement--triathlon-de-carqueiranne-37373408.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42/_2459.jpg" />je finis 32 /303 en 1h08, et surtout je me suis fait plaisir en vélo!!]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 23:27:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-un-super-entrainement--triathlon-de-carqueiranne-37373408.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[extrait de ma préparation triathlon carqueiranne]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-extrait-de-ma-preparation-triathlon-carqueiranne-37369900.html</link>        <description><![CDATA[ alors si cela vous plait, je renouvelle cette expérience!!]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 22:23:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-extrait-de-ma-preparation-triathlon-carqueiranne-37369900.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[sortie familiale en vélo hier matin]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35753533.html</link>        <description><![CDATA[ vélo cool avec ma fille clara dans son siege de formule1 et ma femme aurélie]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 17:38:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35753533.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[DNS pour le triathlon ironman70,3 monaco]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35728938.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42//raw-KIBC0438.jpeg" />et oui, je ne peux pas participer au triathlon de monaco demain matin mais je ferai surement le triathlon de carqueiranne , si tout va bien!! ]]></description>
        <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 22:34:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35728938.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[merci à tous pour votre soutien!]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35714488.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42/sc00016dd3.jpg" /> ]]></description>
        <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:04:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35714488.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[les photos de l'ironman d'autriche 2009]]></title>
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        <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35714173.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[challenge grob natation]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35713936.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42/sc0006f456.jpg" /> ]]></description>
        <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:47:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-35713936.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[suite ironman autriche 2009]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-34214339.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42//web-KIAV0477.jpeg" />]]></description>
        <pubDate>Sat, 25 Jul 2009 11:49:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-34214339.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[ironman austria 2009]]></title>
        <link>http://le-moing-eric.over-blog.com/article-33662923.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/20/21/42//ironman-austria-eric-arriv-e.jpg" />et voilà, encore un ironman ! je vous donne mon résultat: je finis 531 sur 2027 à l'arrivée car il y a eu des abandons! mon temps est de 10h41 et je suis satisfait de ma course dans l'ensemble car je fais une course seule et propre. A part la course à pied, ou je m'écroule complétement au 25é kms,…]]></description>
        <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 10:46:00 +0200</pubDate>        <guid >http://le-moing-eric.over-blog.com/article-33662923.html</guid>
        <author>LE MOING eric </author>                                    </item>
  
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