Vivre sans tabac

Coucou, tout d'abord je vous souhaite à tous de bonnes fêtes!! Depuis début décembre il y a eut des hauts des bas, mais bon dans l'ensemble tout est plutôt positif!! Cela fait une semaine que je n'ai…

PARFOIS, il y a des décisions qui arrivent sans que vous l'ayez du tout anticipé. Ce matin, par exemple, en lisant le commentaire qu'a laissé récemment Eternaute83 sur mon article 93, j'ai décidé de…

Et oui , au début on compte en heures, l'horrreur!!! Sinon pour le moment ça va, je sais que pour moi ce n'est pas les premiers jours les plus dur mais c'est de déjà passer la semaine! Cette nuit…

Bonsoir, je vais tenté de vous résumer mon état d'esprit! J'ai vu la psy chez le tabaco le 1/12! On a beaucoup discutés, et j'ai pris une claque, j'ai fait la conclusion de pas mal de choses! Ma…

Depuis bientôt une semaine je suis sans filet, je ne met plus de patch même si je le garde pas loin!! Il y a encore des jours plus diffficiles que d'autre, mais en ce moment je m'occupe suffisament…

DEPUIS que j'ai arrêté de fumer voici un an et demi, je me sens bête, crétin, ganais. Au début, cela paraissait normal : le sevrage perturbe la capacité de concentration. Puis j'ai commencé à trouver…

Avec des hauts des bas, mais trois mois!!!!!! Je continu mon combat, depuis deux jours c'est plus facile car j'ai une angine carabinée, et du coup les envies passent aux oubliettes!!! Le mal de gorge…

Hier soir, Jipi s'est éteint. Le tabac a fait une victime de plus. Depuis trois ans, il s'est battu avec énergie et courage, en témoignant très directement de sa maladie. Jipi, tu nous a donné une…

Faites comme moi allez féliciter Jo , pour ses 17 mois d'abstinence, c'est super de tout de façon chaque jour de passée sans clope est un jour de mieux, quel curieux hasare je suis extaxtement au…

Cigarette électronique : une aide à l'arrêt Selon une étude médicale en Afrique du Sud rapportée par iafrica.Com [1], 45 % des utilisateurs candidats à l'arrêt ont pu cesser le tabagisme dans un…

Bonjour, je suis toujours en course dans la défume même si des hauts, des bas se font sentir!! Mais maintenant je sais pourquoi je fume et quoi faire!!! Faut juste que je creuse encore un peu dans…

Bonjour, cela fait plus d'un mois que je n'ai rien écrit! Nous sommes parti en vacances fin septembre, jusque là tout va bien! Reprise du boulot, du billard, de train train!! Plein de projets en…

Oui y a des moments ou cela devient plus ou moins difficile! Je ne craque pas mais je sens que je lutte, les petites fringales continues, les saut d'humeur aussi, je suis sépuisée. Heureusement c'est…

Mais toujours en défume! Un petit coucou pour vous signaler que je suis en vacances et que du coup je serai encore moins présente sur le net! Je suis toujours sans patch, j'ai avec moi partout…

Bonjour à tous, En ce moment les envies sont plus que gérable, je ne prend plus de pastilles depuis plusieurs jours et j'arrive à prévoir les tentations et les contourer ou les affronter. J'ai aussi…