Les toinettes font ww!!
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Lundi 1 juin 2009
Petit déjeuner = 3pts *café+lait =1.5 PTS *Pain + confiture sans sucre =1.5 pts Déjeuner = 10.5 PTS*salade verte +coeur artichaut+ fond artichaut + 200G saumon fumé (8PTS)vinaigrette allégée (1...
Mardi 26 mai 2009
Déjeuner : 6 pts *Cake au thon et champignons = 6 pts * salade de haricots verts + fonds d’artichauts+ tomates+ echalotes = 0 pt * pommes compote maison à l’édulcorant = 0 Pt Collation : 5 pts *...
Mardi 19 mai 2009
Petit déjeuner : 1.5 points * 1 verre de lait ½ écrémé = 1 .5 * café Déjeuner : 9 points * salade au surimi (3batonnets) = 1.5* Ratatouille conserve cuisinée = 3.5* Saumon en papilotte (100G) = 5*...
Dimanche 17 mai 2009
Dimanche 17 mai 2009 Petit déjeuner : 1.5 points * 1 verre de lait ½ écrémé = 1 .5 * café Déjeuner : 7.5 points *poulet à l’estragon = 3 * HARICOTS VERTS + CHAMPIGNONS PARIS * 1 CAS FOND DE VEAU =...
Samedi 14 mai 2009
Samedi 16 mai 2009 Petit déjeuner : 2.5 points * 1 tranche de pain = 1 * 2 cc de confiture rhubarbe sans sucre = 0 * 1 verre de lait ½ écrémé = 1 .5 * café Déjeuner : 8 points *Salade de crevettes...
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Pesée officieuse
et oui samedi j'étais trop nase et donc je ne me suis pas peser!!!! donc ce matin la balance m'indique 65kg ça fait du bien au moral quand ça redescend un peu !!!!!!!!!
Pesée officielle du 21 mars 2009
Ah oui !!! un peu plus et j'allais au lit sans vous dire le resultat de cette semaine 64kg tout rond!!!! ça descend et ça fait du bien!!!!
Pesée officielle
ce matin : 64.7kg ça descend doucement mais surement !!!!