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    <title><![CDATA[Cyclotourisme]]></title>
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    <description><![CDATA[Découvrez la passion du cyclotourisme]]></description>
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    <dc:date>2009-12-14T21:52:00Z</dc:date>

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  <item rdf:about="http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-12-decembre-2009-le-froid-commence-a-arriver-41178709.html">
    <title><![CDATA[12 décembre 2009-Le froid commence à arriver]]></title>
    <link>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-12-decembre-2009-le-froid-commence-a-arriver-41178709.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Pour ce week end la sortie dominicale se fera finalement le samedi matin. J'ai en effet été "réquisitionné" pour un déménagement dimanche matin et j'ai donc changé le programme. En fait de réquisition c'est un peu de ma faute car un collègue qui déménageait m'a avertit par hasard sans rien me…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-15T19:41:13Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-une-sortie-de-reprise-completement-givree-41128012.html">
    <title><![CDATA[Une sortie de reprise complètement givrée]]></title>
    <link>http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-une-sortie-de-reprise-completement-givree-41128012.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[ Aujourd'hui j'ai la chance d'emmener ma fille à Aix les bains pour une formation d'entraîneur de gym. En plus la formation se déroule de 9h30 à 16h30. J'ai donc la possibilité de rouler dans un coin que je connais peu pendant une bonne partie de la journée. Lors de notre venue par l'autoroute,…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Cricri]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-14T08:02:58Z</dc:date>
  </item>
  
  	
  <item rdf:about="http://cigogne.over-blog.fr/article-petite-sortie-hivernale-40960287.html">
    <title><![CDATA[Petite sortie hivernale]]></title>
    <link>http://cigogne.over-blog.fr/article-petite-sortie-hivernale-40960287.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Hier il a fait beau. C'est la première fois de la semaine. Du coup, mon vélo m'a fait un appel du guidon afin que je l'aère un peu. C'est vrai que ces dernières journées je n'avais fait que des kilomètres virtuels en salle... Comme il faut rentrer entre 16.30 et 17.00 heures, à l'heure ou la…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Cigogne]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-11T08:55:12Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-objectif-2010-40749585.html">
    <title><![CDATA[Objectifs 2010]]></title>
    <link>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-objectif-2010-40749585.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[ A force de lire les comptes rendus des longs randonneurs j'ai été de plus en plus tenté à me lancer sur Paris Brest Paris (PBP) en 2011 et comme à chaque fois qu'il y a un truc de ce type qui rumine dans ma tête j'ai décidé de franchir le pas. Après tout il n'y a pas de raisons que ces randonneurs…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-10T19:28:56Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-6-decembre-2009-rallye-du-metro-40674286.html">
    <title><![CDATA[6 décembre 2009-Rallye du métro]]></title>
    <link>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-6-decembre-2009-rallye-du-metro-40674286.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Ce dimanche matin a lieu de Rallye du métro organisé par l'US Métro qui s'élance de La Croix de Berny à Antony où ce club omnisport possède ses infrastructures, infrastructures situées sous les fenêtres de mon bureau les jours ou j'y suis. Voyant arriver les mauvaises langues je précise que lorsque…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-06T18:00:23Z</dc:date>
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    <title><![CDATA[Bilan novembre]]></title>
    <link>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-bilan-novembre-40470690.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-02T22:35:04Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cigogne.over-blog.fr/article-courtes-sorties-de-en-novembre-40361405.html">
    <title><![CDATA[Courtes sorties de novembre]]></title>
    <link>http://cigogne.over-blog.fr/article-courtes-sorties-de-en-novembre-40361405.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Si novembre est le mois ou les sorties se font moins nombreuses et plus courtes, météo et journées racourcies obligent, étrangement cet également celui ou les sorties drainent le plus de cyclos. Va comprendre. C'est un peu comme s'il fallait engrenger un maximum de kilomètres avant les journées…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Cigogne]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-12-01T10:08:11Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-29-novembre-2009-40342202.html">
    <title><![CDATA[29 novembre 2009]]></title>
    <link>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-29-novembre-2009-40342202.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Si vous avez bien suivi mon dernier article il y a deux semaines je n'avais pas pu sortir le samedi à cause d'un vent violent en rafale et j'avais reporté au lendemain pour me décrasser d'un mariage de la veille. La semaine dernière vous n'avez pas eu de compte rendu car un vent similaire s'est…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-11-30T22:40:15Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859.html">
    <title><![CDATA[Le passage à Saint Franc]]></title>
    <link>http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[Après une sortie à Vatilieu par Vinay , mercredi 25 novembre soit 62 km pour 500 de D+, Ce Samedi 28 novembre, j'ai envie de faire une "inédite" !!! Ce sera donc, la montée de St Franc par St Béron (en Savoie). Il va faire beau mais il ne fait que 4°... Départ de chez moi en direction de St Sixte.…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Olivier Cyclosport]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-11-28T19:12:04Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-premiere-sortie-velo-apres-52-jours-d-abstinence-40177026.html">
    <title><![CDATA[Première sortie vélo après 52 jours d'abstinence]]></title>
    <link>http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-premiere-sortie-velo-apres-52-jours-d-abstinence-40177026.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[ Aujourd'hui j'ai pris une journée de congés. Me fille (la dernière) participait à "la course longue" inter écoles. J'en ai profité pour aller l'encourager. Il fallait courir 2000m en 15 min. Elle a réussi et moi j'ai bien crié, pour l'encourager sur le bord de la route. Du coup, cet après midi,…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Cricri]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-11-28T05:40:42Z</dc:date>
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