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  <title>Cyclotourisme</title>
  <id>http://www.over-blog.com/com-1075553986/Cyclotourisme.html</id>
  <updated>2009-12-11T08:22:00Z</updated>

  
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       <id>http://cigogne.over-blog.fr/article-petite-sortie-hivernale-40960287.html</id>    <title>Petite sortie hivernale</title>
       <updated>2009-12-11T08:22:00Z</updated>
      <published>2009-12-11T08:55:12Z</published>
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   <content type="html">Hier il a fait beau. C'est la première fois de la semaine. Du coup, mon vélo m'a fait un appel du guidon afin que je l'aère un peu. C'est vrai que ces dernières journées je n'avais fait que des kilomètres virtuels en salle... Comme il faut rentrer entre 16.30 et 17.00 heures, à l'heure ou la…</content>
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       <id>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-objectif-2010-40749585.html</id>    <title>Objectifs 2010</title>
       <updated>2009-12-07T19:16:00Z</updated>
      <published>2009-12-10T19:28:56Z</published>
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   <content type="html"> A force de lire les comptes rendus des longs randonneurs j'ai été de plus en plus tenté à me lancer sur Paris Brest Paris (PBP) en 2011 et comme à chaque fois qu'il y a un truc de ce type qui rumine dans ma tête j'ai décidé de franchir le pas. Après tout il n'y a pas de raisons que ces randonneurs…</content>
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       <id>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-6-decembre-2009-rallye-du-metro-40674286.html</id>    <title>6 décembre 2009-Rallye du métro</title>
       <updated>2009-12-06T16:42:00Z</updated>
      <published>2009-12-06T18:00:23Z</published>
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   <content type="html">Ce dimanche matin a lieu de Rallye du métro organisé par l'US Métro qui s'élance de La Croix de Berny à Antony où ce club omnisport possède ses infrastructures, infrastructures situées sous les fenêtres de mon bureau les jours ou j'y suis. Voyant arriver les mauvaises langues je précise que lorsque…</content>
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       <id>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-bilan-novembre-40470690.html</id>    <title>Bilan novembre</title>
       <updated>2009-12-02T22:33:00Z</updated>
      <published>2009-12-02T22:35:04Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/51/76/65//novembre.jpg&quot; /&gt;</content>
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       <id>http://cigogne.over-blog.fr/article-courtes-sorties-de-en-novembre-40361405.html</id>    <title>Courtes sorties de novembre</title>
       <updated>2009-12-01T09:21:00Z</updated>
      <published>2009-12-01T10:08:11Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/36/96/69/Sorties-fin-2009/22112009120.jpg&quot; /&gt;Si novembre est le mois ou les sorties se font moins nombreuses et plus courtes, météo et journées racourcies obligent, étrangement cet également celui ou les sorties drainent le plus de cyclos. Va comprendre. C'est un peu comme s'il fallait engrenger un maximum de kilomètres avant les journées…</content>
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       <id>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-29-novembre-2009-40342202.html</id>    <title>29 novembre 2009</title>
       <updated>2009-11-30T21:26:00Z</updated>
      <published>2009-11-30T22:40:15Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/51/76/65/_0048.jpg&quot; /&gt;Si vous avez bien suivi mon dernier article il y a deux semaines je n'avais pas pu sortir le samedi à cause d'un vent violent en rafale et j'avais reporté au lendemain pour me décrasser d'un mariage de la veille. La semaine dernière vous n'avez pas eu de compte rendu car un vent similaire s'est…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859.html</id>    <title>Le passage à Saint Franc</title>
       <updated>2009-11-28T17:47:00Z</updated>
      <published>2009-11-28T19:12:04Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep5/IMAG0101.jpg&quot; /&gt;Après une sortie à Vatilieu par Vinay , mercredi 25 novembre soit 62 km pour 500 de D+, Ce Samedi 28 novembre, j'ai envie de faire une &quot;inédite&quot; !!! Ce sera donc, la montée de St Franc par St Béron (en Savoie). Il va faire beau mais il ne fait que 4°... Départ de chez moi en direction de St Sixte.…</content>
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       <id>http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-premiere-sortie-velo-apres-52-jours-d-abstinence-40177026.html</id>    <title>Première sortie vélo après 52 jours d'abstinence</title>
       <updated>2009-11-27T18:00:00Z</updated>
      <published>2009-11-28T05:40:42Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/47/39/68/sorties/2009/11-Novembre/20091127/027.JPG&quot; /&gt; Aujourd'hui j'ai pris une journée de congés. Me fille (la dernière) participait à &quot;la course longue&quot; inter écoles. J'en ai profité pour aller l'encourager. Il fallait courir 2000m en 15 min. Elle a réussi et moi j'ai bien crié, pour l'encourager sur le bord de la route. Du coup, cet après midi,…</content>
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       <id>http://cyclo91-saison2009.over-blog.com/article-15-novembre-2009-decrassage-vers-clairefontaine-39678296.html</id>    <title>15 novembre 2009- Décrassage vers Clairefontaine</title>
       <updated>2009-11-19T19:23:00Z</updated>
      <published>2009-11-19T20:20:12Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/51/76/65/151109/DCP_0006.JPG&quot; /&gt;Avec un peu de retard voici le compte rendu de la sortie de dimanche dernier. Cette sortie était initialement planifiée le samedi matin car étant de mariage l'après midi avec la soirée à suivre je préférais ne pas sortir le dimanche ne sachant pas quelle serait ma forme du moment. Comme tout…</content>
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       <id>http://laroue.ensoleillee.over-blog.com/article-la-desidentite-ou-l-innocence-39628814.html</id>    <title>La désidentité ou l'innocence</title>
       <updated>2009-11-18T21:59:00Z</updated>
      <published>2009-11-18T22:10:22Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/49/79/14/juillet2009/innocence.jpg&quot; /&gt; Imaginez… un monde sans cartes d’identité, sans fiches, sans noms et sans raisons sociales. Un monde où l’individu, parce qu’il ne serait plus rien, serait rendu à lui-même et à la nature. Imaginez… l’état sauvage. Imaginez-vous simplifié, au point de n’être plus qu’une infime particule de…</content>
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