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    <title><![CDATA[JCN]]></title>
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    <description><![CDATA[Cette communauté est tenue par des judokas de navarrenx dans le 64. Tous ceux qui aiment la bonne humeur seront accueillis à bras ouverts!!! ]]></description>
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    <dc:date>2009-11-10T09:54:00Z</dc:date>

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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-mercredi-11-novembre-maintien-des-cours-39105203.html">
    <title><![CDATA[Mercredi 11 novembre : Maintien des cours]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[ Les cours de judo auront lieu ce mercredi 11 novembre 2009 BABY JUDO : 16h15 MINI POUSSINS/POUSSINS : 17h BENJAMINS et + : 18h ]]></content:encoded>
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    <dc:date>2009-11-10T10:05:40Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-35469043.html">
    <title><![CDATA[Reprise des cours : saison 2009/2010]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[ Lundi : 17h30 - 18h30 : Mini-Poussin(e)s / Poussin(e)s (nés de 2000 à 2003) 18h30 - 20h00 : Benjamin(e)s à adultes (nés en 1999 et avant) Mercredi : 16h15 à 17h00 Baby-Judo (nés en 2004/2005) 17h00 - 18h00 Mini-Poussin(e)s / Poussin(e)s (nés de 2000 à 2003) Vendredi :18h30 - 20h00 : Benjamin(e)s à…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[JCN]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-09-11T14:13:50Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-35101355.html">
    <title><![CDATA[Ce n'est qu'un au revoir...]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[ A l’attention des Adhérents du judo club navarrais Chers amis judokas, Je tiens tout d’abord à vous remercier toutes et tous pour les cinq années qui viennent de s’écouler et que je viens de passer avec vous. Tous ces moments inoubliables vécus et passés ensemble sur un plan sportif et humain…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Christophe MATA]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-08-21T01:48:08Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-34998447.html">
    <title><![CDATA[Le JCN recherche un(e) professeur de Judo (D.E.)]]></title>
    <link>http://jcn.over-blog.com/article-34998447.html</link>
	<content:encoded><![CDATA[ Le Judo Club Navarrais recherche un(e) professeur de judo (D.E.). En effet le JCN qui compte près de 80 licenciés, du baby-judo à adulte, voudrait compléter son équipe. Un Dojo flambant neuf, une rémunération motivante et une équipe dynamique vous y attend. N'hésitez pas à contacter le Président…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[JCN]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-08-17T21:30:25Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-34746187.html">
    <title><![CDATA[Rap du Judo]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[Eh oui un rap sur le Judo. Ecoutez c'est fantastique!!! ]]></content:encoded>
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    <dc:date>2009-08-10T08:05:05Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://jcn.over-blog.com/article-34728970.html">
    <title><![CDATA[Fêtes de Dax 2009]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[Encore une fête à ne pas manquer... Accéder au site officiel depuis cette image ... on vous y attend bien évidemment!! ]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Jeannot]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-08-09T15:15:13Z</dc:date>
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    <title><![CDATA[Merci à tous!!!]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[ Je tiens à remercier tout le monde pour plusieurs choses: La première chose est que le blog vient de souffler il y a quelques jours sa première bougie. Rien que ça mérite d'être remarqué. J'espère que d'autres seront soufflées dans les années à venir. La deuxième est que nous avons dépassé les…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Jeannot]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-08-05T23:00:30Z</dc:date>
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    <title><![CDATA[Fêtes de Navarrenx 2009]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[En tant que judoka navarrais, je me dois de vous rappeler que les fêtes de navarrenx arrivent à grands pas!!! ]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Jeannot]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2009-08-04T12:05:06Z</dc:date>
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    <title><![CDATA[Bayonne: MISSION REUSSIE!!]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[Et voilà, Bayonne c'est terminé! Ces fêtes ont été bien arrosées cette année ( dans tous les sens du terme!) mais cela n'a pas fait flancher notre motivation. Comme le disait un cèlebre philosophe: Pastis pluvieux, Pastis délicieux!" C'est vrai qu'il était bon.... tu vas nous manquer.... Bon allé,…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Jeannot]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-08-03T15:02:07Z</dc:date>
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    <title><![CDATA[Préparation physique]]></title>
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	<content:encoded><![CDATA[Certains d'entre nous ont déjà commencé à se préparer pour le nouvelle saison. A coup de 3 séances par semaine, on enchaine courses et renforcements musculaires. Toutes les séances sont difficiles mais quel plaisir darriver au bout (je vous assure qu'on dort bien le soir en rentrant!) On voit que…]]></content:encoded>
    <dc:creator><![CDATA[Jeannot]]></dc:creator>
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    <dc:date>2009-08-01T11:15:55Z</dc:date>
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