Etre au coeur de soi
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Accompagner, être accompagné
L'enseignant de yoga est souvent confronté à une demande d'efficacité et de rapidité. Mais les mêmes personnes qui sont pressées avant de commencer découvrent au fil des semaines cette "lenteur"...
Encore un peu d'ete
Je ne résiste pas à l'envie de partager quelques photos prises cet été, histoire de prolonger encore un peu les vacances pour passer à l'action ensuite!
Sophrologie et gestion du poids
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2ème coup de coeur de l'ete corse
Ce deuxième coup de cœur, c’est au cœur du maquis corse, dans le village traditionnel d’Eccica Suarella, en Corse du sud que je l’ai eu. Mon homme et moi étions partis rendre visite à d’autres...
Inventer le bonheur
Le bien-être ou le bonheur en prêt-à-porter n’existe pas ! Il est quand même possible d’arrêter de se plaindre, de sortir de la victimisation pour pouvoir avancer vers le meilleur de soi et oser...
Comment lâcher prise.
L'incapacité, ou plutôt la non-disposition du mental humain à lâcher le passé est parfaitement illustrée dans l'histoire des deux moines zen, Tanzan et Ekido, qui marchaient sur une route de...
Haussement des épaules.
Un petit exercice accessible à tous, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Vous pouvez le pratiquer une ou plusieurs fois par jour, dès que vous vous sentez fatigué (e) ou stressé(e)....
Lecture sensorielle
Mon Coup de cœur littéraire de l’été 2009 En me promenant dans l’Isle sur la sorgue, je me suis arrêtée dans une librairie dans laquelle, je n’ai pas l’habitude de rentrer lorsque je suis dans le...
Farniente
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Quelle est votre valeur ?
Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 20 euros. Il demande aux gens : Qui aimerait avoir ce billet ? Les mains commencent à se lever alors il dit : Je...