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"De beaux souvenirs"
C’est la nuit, je me lève en sursaut puis me dirige à tâtons vers le salon que j’éclaire afin d’effacer de mauvaises images. Je les chasse mais elles reviennent continuellement brouiller mes...
Quand j’étais entraîneur de natation.
1990-1995. Cinq années particulières, comme une sorte de période de latence ou plutôt de mutation. Un passage dans lequel0 j’ai exercé différentes activités. Maître nageur, représentant syndical,...
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"Comme un lundi"
Je tourne ma clé de service dans la serrure afin d’ouvrir la porte d’entrée de la piscine « Aspirant Dunant » dans le 14ème arrondissement de Paris. C’est le matin, il est 9 heures, je commence ma...
Les filières énergétiques : une affaire simple ?
J’ai appris au cours de mes études sportives qu’il existait « trois filières énergétiques ». La filière anaérobie a lactique, la filière anaérobie lactique et la filière aérobie. Autrement dit,...
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Faire sa gym au bureau : La presse en parle 2
§ Faites du sport au bureau ! § L'interview du coach § Quelques exercices pratiques § On a testé : une journée de sport au bureau Faites du sport au bureau ! Vous êtes du genre métro, boulot, dodo...
Je me suis fait de nouveau mal au dos.
Mai 95, il fait chaud sur ce quick de la porte de la Plaine et je joue au tennis pour la troisième fois de la semaine. J’ai l’intuition que le rythme des rencontres est trop soutenu mais je n’ai...
Fibres rouges, fibres blanches, suite et fin.
Voici en quelques mots le résumé de l’article précédent intéressant la nature des fibres musculaires (Paul, Henri…). Il existe deux types de fibres, les rouges et les blanches, leur nombre est...
Fibres rouges, fibres blanches, pourquoi Henri est plus fort que Paul
Paul :je ne comprends pas, je soulève presque autant de charges que toi Henri et malgré cela tu prends plus de muscle que moi. C’est dingue, tu gonfles à vue d’œil et moi je reste définitivement...