Coaching sportif

Tous en Forme cet été!!! A partir du 1 juin jusqu'au 31 Aout 2012 : OFFRE EXCEPTIONNELLE 2 séances offertes pour 12 séances souscrites

Pour chaque aliment, l’index glycémique indique en pourcentage la vitesse de passage du sucre dans le sang. L’indice 100% représente la vitesse la plus élevée. Un aliment présentant un indice élevé…

A partir du Samedi 31 mars 2012 Les cours en extérieur commencent avec l'arrivée des beaux jours, Pour seulement 8 euros la séance, vous aurez un réel entrainement sportif adapté à votre condition…

On classe généralement les sucres en deux catégories en fonction de leur vitesse d’absorption dans le sang. La première catégorie répertorie les sucres simples et la seconde les sucres complexes. Les…

Peu nombreuses aujourd’hui sont les personnes qui peuvent se féliciter de ne pas avoir mal au dos. Tout le monde y passe. Contracture, torticolis, rigidité, hernie discale, lumbago etc… Je me suis…

D'une manière générale les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et contribuent à la prévention des maladies. Elles participent notamment à la prévention de certains…

Vingt cinq ans deux carrieres. Chers amis Je vous invite à une séance de signatures le samedi 27 août de 11H à 12H30 et de 18H à 19H30 à la Librairie des Palmiers. Amicalement

L'adaptation du système circulatoire se fait sur le moment et à terme par une modification des systèmes artériel et veineux. L’adaptation du système artériel. Rappel: en amont, le sang chargé…

Généralités. Chers amis, j’ai pensé qu’il serait intéressant d’apporter à votre connaissance les principales règles qui définissent ce que l’on pourrait appeler modestement « une bonne alimentation…

J’ai appris au cours de mes études sportives qu’il existait « trois filières énergétiques ». La filière anaérobie a lactique, la filière anaérobie lactique et la filière aérobie. Autrement dit, trois…

Voici en quelques mots le résumé de l’article précédent intéressant la nature des fibres musculaires (Paul, Henri…). Il existe deux types de fibres, les rouges et les blanches, leur nombre est…

Paul :je ne comprends pas, je soulève presque autant de charges que toi Henri et malgré cela tu prends plus de muscle que moi. C’est dingue, tu gonfles à vue d’œil et moi je reste définitivement…

Le magazine Questions de femmes publie dans son numéro du mois de mars 2009 un article sur "La gym au bureau". En voici quelques extraits. Trois questions à Jean-Pierre Nucci Coach sportif et…