Celles qui veulent maigrir

Bonjour Le soleil est de retour, et avec lui nous avons repris nos randonnées , le côté sportif du programme devient plus intense , une marche de plusieurs kilomètres. Comme ce matin , nous sommes…

Pour 1 pers. - 8 tomates cerises - 30g de roquefort - 2cc de crème allégée à 5% de mg - quelques brins de ciboulette - 2 cerneaux de noix - couper le chapeau et évidez les tomates, - écrasez le…

Déjà, bien le bonjour à vous. Voilà des nouvelles depuis celles du premier message. Lundi 30 avril j'ai vu mon généraliste, nous avons parlé un bon moment avec lui, ça c'est sympa. Il m'a fait une…

Octobre 2011 Avril 2012 Tour de Taille: 114 cm 111 cm -3 cm Tour de hanche: 104 cm 104 cm / Tour de poitrine: 116 cm 113 cm -3 cm Tour sous poitrine: 103 cm 98 cm -5 cm Tour de cuisse: 58 cm 58 cm /…

Aujourd'hui je vais vous parler de l'ennemi qui est venu vers moi, le Pourquoi l'appelle-t-on comme ça ? J'ai 2 versions… - la 1ère, Le cancer prend cette image du crabe parce qu'il pince, ronge et…

Je ne sais plus trop où je vais ni où j'en suis. J'ai bien acquis une stabilité affective et émotionnelle. Au moins, sur le point, c'est tout bonus. En revanche, côté financier, c'est de plus en plus…

1ère semaine/3ème jour dim → 8O.9 lun → 81.1 mar → 80.4 26/jr et 49 rh (-14 ; -o.5 ; +3 ; +2) Sport : dim → rien lun → 46mn/182kcal/3* mar → 33mn/140kcl/2* Matin - café - 34g pain complet 2.5 - mg…

Question 1 : Pour qui vous dépassez-vous dans votre objectif minceur ? Pour moi principalement, pour mon conjoint ensuite et pour mes enfants en dernier. Question 2 : Pour "quoi" vous dépassez-vous ?…

Une tite copine à soutenir … Si vous le voulez bien … :) Kilos au menu

Matin : - 35g pain au seigle - 3 amandes, 2 noisettes - st hubert oméga 3 - café Midi : - 1 salade laitue/betterave - 1 cuisse poulet - riz au curry - 1 fromage fondu - 25g baguette - 2 fraises…

Zhom m'ayant dit qu'il y avait des gambas au congélateur de l'annexe je me suis creusée la cervelle pour savoir comment j'allais les faire. C'était des gambas royales donc de taille intéressante!…

Le dimanche, depuis que notre cavalière ne vient pas, c'est cool côté repas. Aujourd'hui ce sera donc steak et carottes au curry. Faire cuire les carottes dans de l'eau salée. Egoutter. Mettre de la…

Comme tous les jeudi désormais notre cavalière revient à la maison jusqu'à samedi matin alors faut que je me creuse la tête pour trouver une recette qui lui plaira. Elle adore la sauce à l'orange…

Ca y est l'hiver arrive à grands pas D'accord la terre à besoin d'eau mais que la vallée est triste par ce temps! Zhom a peur que je m'ennuie il a tué 9 pigeons ce matin. Qui c'est qui va devoir les…

Ô surprise, j'ouvre mon congélateur pour prendre de la viande et… Rien d'autres que des pigeons, des rôtis de porc et les 2 dindes que j'ai acheté samedi dernier chez Edouard Bon, alors cela sera…