celles qui veulent maigrir

Et oui petite fourmi ! Travaille les jour feriés : tu seras mieux payer ! Petit Déj' : 0pts WW - Une chicorée ss sucre Déjeuner : 8pts WW - salade de riz façon bento Dîner : 15pts WW -Soupe, salade...

SAUCE TOMATEE POUR PÂTES ou autres 2-3 personnes 25g de maïzena, 200ml de lait, 1 oignon, 3CS de concentré de tomate, 5g de beurre Dans une casserole, faites fondre le beurre et verser l'oignon...

LE CHATEAU DES RUNES OU MON AMOUR DE CAVALIERE 25€, frais de port compris (et dédicace !) Pour cela vous m’adressez votre règlement à : Mme Pons Marie-Paule Mousset 12200 La Bastide L’Evêque...

YAOURTS AU SPECULOOS 8 pots 700ml de lait écrémé, 1 yaourt bifidus, 2cc de cannelle, 80g de spéculoos, 10cc de cassonade Dans un saladier avec un bec verseur, verser le lait.Dans une casserole...

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Changement de catégorie, je passe de "obésité moderée" à "surpoids" youpi !! Ce matin la pesée hebdomadaire : 73,7 kg, sous les yeux fiers de mon chéri -700 g ! J'ai le moral au beau fixe, vos...

MUFFINS POMMES DE TERRE COEUR DE FROMAGE 1é muffins 500g de pommes de terre, 15g de beurre 15%, 1 gros œuf, 2CS de lait 1/2 sachet de levure, 120g de farine, 30g ou plus de gruyère, sel poivre 1...

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