celles qui veulent maigrir

LE CHATEAU DES RUNES OU MON AMOUR DE CAVALIERE 25€, frais de port compris (et dédicace !) Pour cela vous m’adressez votre règlement à : Mme Pons Marie-Paule Mousset 12200 La Bastide L’Evêque...

Je me suis pesée ce matin avant mes premiers repas. Petit rituel pour achever totalement ma semaine. Cette fois je me suis bel et bien pesé... j'aurais peut-être pas dû ! Deuxième semaine de...

Calories, calories, calories... Bon voilà, en pleine recherche de moi-même et de mes calories, il faut que je corrige une terrible bêtise dite précédemment (Mes besoins caloriques, en bas de page)...

Points par personne : 5 pts Pour 4 personnes Ingrédients 200g de riz (à risotto) 3/4 litre d'eau bouillante 1 cuillère à soupe de miso 400g de champignons de paris 1/2 verre de vinaigre balsamique...

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Petit Déj' : 6pts WW - Un café ss sucre - Un nounours à la guimauve - Huit petits beurre Déjeuner : 7pts WW - Potage de légumes - Tartines beurrées Dîner : 8pts WW - Risotto vinaigré aux...

CAKE MOZZARELLA TOMATES 6 - 8parts 200g de farine, 100ml de lait, 2cc d'huile, 1 boule de mozzarella light, 6 petites tomates cocktail, 1 sachet de levure, 2 œufs, ciboulette, sel, poivre...

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TOASTS POIRE/BLEU D'AUVERGNE 2 personnes 6 tranches de baguette, 20g de bleu de d'Auvergne, 1 poire Dans une baguette, couper 6 tronçons. Eplucher votre poire et couper en lamelles. Poser sur les...