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Derniers articles

L'asperge, c'est maintenant !

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 6 mois

Alerte, alerte, c'est la saison des asperges ! Elle est courte (avril -mai), alors il ne faut pas passer à côté. L'asperge, c'est 92% d'eau et 25 calories pour 100g, le rêve.... Ce sont des...

Escalator .......Pas de boeuf !

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

A tous ceux qui s'inquiètent pour ma santé musculaire et mentale, une bonne nouvelle ce matin : l'escalator de la Motte Picquet était en panne !!! D'où, pas un seul boeuf à l'horizon et j'ai pu me...

Vive Vélib'

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

En période de crise, toutes les idées économiques sont bonnes. Dans mon quartier du faubourg Saint Antoine, j'ai remarqué un monsieur très malin qui fait sa gym sans débourser un seul euro. Il est...

Bon blog

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

Stéphanie Zwicky est une jolie ronde qui s'assume car elle est mannequin grande taille. Les régimes "à la con", elle connait et elle en est revenue. Allez faire un tour sur son blog, il est plein...

Escalator.........Pour les boeufs !

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

J'ai pour coutume de dire "tu bouges pas, tu fais du gras", et je conseille à tous mes patients de bien bouger dans leur quotidien, en particulier d'éviter les ascenseurs ou les escalators, que je...

C'est de saison !

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

Attention les amis en avril nous arrivent : les asperges, les côtes de blettes, les épinards, les radis roses et les salades. Les betteraves, les carottes, le céleri, les choux les endives et les...

Le pouvoir des bisous

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

Adèle a 32 ans. Elle s'occupe de ses deux enfants de 3 ans et 7 mois. Elle a débarqué dans mon cabinet le 8 janvier : "euh, en gros, j'ai envie de maigrir, j'ai peur d'avoir des problèmes de...

Confucius revu et (à peine) corrigé

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

Je l'ai toujours dit : "qui n'avance pas recule". Quelle n'a pas été ma fierté de découvrir la semaine dernière une déclaration du très sage Confucius : "celui qui ne progresse pas chaque jour...

Un menu équilibré pour 2,85 euros (?)

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 7 mois

Vu dans "Métro" ce matin. C' est la semaine de l'équilibre alimentairedans les restaurants universitaires et les cafétérias d'Ile de France. La journaliste qui écrit l'article nous décrit les...

Faire son marché avec des tickets restaurants

Publié par Bib sur le blog Le blog du bien manger bien bouger il y a 8 mois

Il est possible, depuis mardi d'acheter ses fruits et ses légumes en tickets restaurant (mesure votée par l'Assemblée Nationale dans le cadre de la loi sur la santé de Roselyne Bachelot). Les...