Course à pied, cuisine et cie

On en parle depuis le début de l'année, Bruno Heubi a sorti, il y a peu, un livre consacré à la course à pied "courir longtemps - les clés de la réussite - Pour le plaisir, le bien-être ou la...

- 500 gr de fromage blanc à 0 % - 4 oeufs - 50 g de farine - 15 gr de fructose - 1 sachet de sucre vanillé - le zeste d'un citron - le jus d'un citron - 1 cc de levure chimique (le tout pour 16...

Pour 6 gaufres : - 150 gr de fromage blanc à 0 % - 1 petit suisse à 20 % - 200 gr de farine - 2 oeufs - 10 cl de lait écrémé - 1 cc de levure chimique - 15 gr de fructose Total : 20 pts Mélanger...

Elsie m'avait demandé de parler de mon équipement. Alors, je continue, doucement, mais surement. Après les runnings, ce qui me semble bien utile pour courir, c'est le cardio-fréquencemètre. J'en...

Ca fait longtemps que j'avais envie d'en manger mais rien que de penser à la viande qu'on peut trouver dans les kebabs, très grasses, je m'étais fait une raison. Non, plus de kebab. Et puis,...

Damned !!! Je viens de m'apercevoir que je n'avais pas encore fait de lien, ni parler de ce site, très sympa, destiné aux filles qui font de la course à pied. Ce n'est pourtant pas faute de m'y...

J'en termine avec ma série relative aux poissons gras avec une recette toute simple. Avant, je la faisais avec des tagliatelles blanches mais depuis quelques temps, j'ai décidé de mettre la petite...

Les Omégas 3 J'en reviens au saumon qui fait partie des poissons gras. Plus calorique que les autres poissons, il n'en est pas moins bon pour la santé de tout le monde mais aussi de notre coureur....

Un petit extrait de son livre par ici avec quelques recettes plutôt légères et sympatoches. ISBN-10: 0615137520 ISBN-13: 978-0615137520

La garde-robe peut se constituer au fil des saisons et au fur et à mesure. Ainsi, bien équipés, nous n'aurons plus d'excuses valables pur éviter une séance (c'est toujours plus facile de rester...