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  <title>blog de cyclosport.</title>
  <id>http://www.over-blog.com/com-1063238221/blog_de_cyclosport.html</id>
  <updated>2009-11-09T13:22:00Z</updated>

  
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       <id>http://chamrousse.team.cyclosport.over-blog.com/article-ekiden-2009-39053769.html</id>    <title>ekiden 2009</title>
       <updated>2009-11-09T13:22:00Z</updated>
      <published>2009-11-09T16:20:25Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/24/30/41/EKIDEN-2009/ekiden-grenoble-2009-003.jpg&quot; /&gt; en ce dimanche de novembre et pour finir cette belle saison aux c.t.c ,on a monté une belle équipe pour faire ce marathon en relais pour le lancement de la fusée à 6 étages.... BOB (avec son petit regard du dimanche matin) premier relais 5 kms: 21:03 sec moy 14.26 km/h 49 ieme place dans son…</content>
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       <id>http://voiron.cyclosport.over-blog.com/article-we-du-07-08-11-pluvieux-gris-et-froid--39008465.html</id>    <title>WE du 07 &amp;amp; 08/11: Pluvieux, Gris et Froid ...</title>
       <updated>2009-11-08T18:18:00Z</updated>
      <published>2009-11-08T20:17:28Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/56/08/97/Novembre-2009/Foyer-de-la-Ruch-re.jpg&quot; /&gt;Ca y est. On est en plein dans la mauvaise période. Humide, et sans encore (assez) de neige en Montagne pour pouvoir faire du skating ou de la peau de phoque. Aprés une semaine de pluie, je n'ai pas non plus envie de sortir le VTT car cela doit être de la grosse boue dans les bois! Bref, reste le…</content>
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       <id>http://spakito68.over-blog.com/article-retour-vers-dannemarie-en-ce-06-novembre-39002529.html</id>    <title>Retour vers Dannemarie en ce 06 novembre</title>
       <updated>2009-11-08T16:56:00Z</updated>
      <published>2009-11-08T17:00:10Z</published>
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   <content type="html">Dur dur car il fait très froid, et je n'avance pas, je mouline contre le vent, et m'en retourne, un gars me dépasse vers Heimbsrunn, je prend la roue finalement après hésitation. Retour ensuite par St Bernard, puis Dannemarie. Total 48km en 2h02 et 24 de moyenne, pffffffff... Vivement les beaux…</content>
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       <id>http://spakito68.over-blog.com/article-direction-ensisheim-en-ce-05-novembre-39001939.html</id>    <title>Direction Ensisheim en ce 05 novembre</title>
       <updated>2009-11-08T16:48:00Z</updated>
      <published>2009-11-08T17:00:21Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/94/11/53/051109/P1020119.jpg&quot; /&gt;Pas trop la pêche, départ de Dannemarie pour se rendre à Ensisheim chez Marie. Il ne fait pas super beau mais bon je vais essayé de passer entre les gouttes. Direction Vauthiermont puis Lauw, je prends ensuite la direction de Bourbach-le bas, et Rammermatt.... Dur dur la montée, mais la descente…</content>
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       <id>http://rouecadaujacaise.over-blog.com/article-belle-journee-de-detente-38898574.html</id>    <title>Belle journée de détente</title>
       <updated>2009-11-06T19:34:00Z</updated>
      <published>2009-11-09T13:41:04Z</published>
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   <content type="html">Pour clôturer la saison 2009 dirigeants, coureurs et cyclos se sont retrouvés dans la bonne humeur ce dernier 25 octobre pour une randonnée suivie d'un repas. L'album photo ici </content>
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       <id>http://chamrousse.team.cyclosport.over-blog.com/article-le-blog-d-olivier--38785469.html</id>    <title>le blog d'olivier</title>
       <updated>2009-11-04T21:50:00Z</updated>
      <published>2009-11-04T21:55:21Z</published>
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   <content type="html"> je vous conseille un nouveau site : le blog d'OLIVIER </content>
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       <id>http://voiron.cyclosport.over-blog.com/article-we-de-la-toussaint-2009-sur-la-cote-d-azur-38772498.html</id>    <title>WE de la Toussaint 2009 sur la Cote d'Azur</title>
       <updated>2009-11-04T18:30:00Z</updated>
      <published>2009-11-04T19:00:14Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/56/08/97/Novembre-2009/Novembre-2009_0278.jpg&quot; /&gt;Ce dernier week-end, j'étais 4 jours sur la Cote d'Azur, en visite chez mes parents. J'en ai profité pour réaliser 3 sorties matinales de vélo: - 2 sorties en petit groupe avec mon frère et quelques copains - une dernière Mardi 03/11 matin, sous un ciel bleu magnifique. Quel contraste avec la météo…</content>
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       <id>http://voiron.cyclosport.over-blog.com/article-bravo-pascal--38717161.html</id>    <title>Bravo Pascal!</title>
       <updated>2009-11-03T21:08:00Z</updated>
      <published>2009-11-03T21:20:18Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/56/08/97/Octobre-2009/img_1257192518_135.jpg&quot; /&gt; Pour cette tentative de record! Je n'ai pas pu suivre celle-ci en direct, n'étant pas à mon domicile, et j'ai appris le résultat malheureux le Dimanche au soir. Bien sur, tu dois être déçu d'avoir abandonné aussi rapidement. Néanmoins, tu es allé au bout de ton projet, et c'était trés osé en cette…</content>
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       <id>http://chamrousse.team.cyclosport.over-blog.com/article-retro-2009-du-c-t-c-38543983.html</id>    <title>RETRO 2009 du C.T.C</title>
       <updated>2009-11-03T07:14:00Z</updated>
      <published>2009-11-03T07:20:25Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/24/30/41/chamrousse.png&quot; /&gt; retour sur la saison 2009 du team: tout d'abord un remerciement à nos partenaires. </content>
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       <id>http://chamrousse.team.cyclosport.over-blog.com/article-nouvelle-tenue-2010-38482722.html</id>    <title>nouvelle tenue 2010</title>
       <updated>2009-11-02T21:34:00Z</updated>
      <published>2009-11-02T21:35:17Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/24/30/41/Divers/polo-ctc-2009-004.jpg&quot; /&gt; grace au partenariat avec&quot;SURFROADSHOP&quot; le team CHAMROUSSE aura pour l'avant et l'apres course et bien sur les podiums.... une tenue aux couleurs du team. en avant premiere portée par notre présidente ISA. </content>
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