Bien dans son corps & sa tête

Il faut s'aimer ! Et après ? Vous avez sans doute entendu qire qu'il faut s'aimer soi-même pour pouvoir aimer les autres... Le souci, c'est que bien peu d'entre nous savnet comment faire. Entre...

Le Club Med Gym et le magasin de sport spécialisé pour les femmes "Lilysportive" proposent un cours de fitness hebdomadaire gratuit. C'est chaque mardi dans la salle équipée à cet effet. Un...

Le rendez-vous Bio de la Capitale ! Consommer mieux en respectant la planète sans se prendre la tête, tel est l'enjeu du salon Marjolaine. Ateliers, conférences, dégustations, tout y est ! De...

Faire disparaître les signes de l’âge sur son visage sans avoir recours à la chirurgie, c’est possible et gratuit ! Suivez le guide ! L’auto-lifting : une gymnastique qui déride ! Les cosmétiques...

A l'automne, j'adopte le plan anti-déprime ! L'aubier de tilleul est un draineur global de l'organisme qui contient surtout des coumarines, des tanins et des flavonoïdes. Il favorise l'élimination...

Entre la crise qui plombe l'atmosphère et la météo qui fait des siennes, il y a de quoi renoncer à se lever du bon pied ! Je crois que ce matin, j'aurais mieux fait de m'abstenir. Cela dit, les...

L’arrivée de l’automne s’accompagne souvent d’une petite déprime. Pour éviter de se laisser aller, rien de tel que les huiles essentielles. Naturelles, parfumées, bio…mais encore ? Utiliser des...

Matthieu Ricard est sans doute l'ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France. Son discours est accessible car il met en lumière une spiritualité dépouillée de tout mysticisme. L'Art de...

La planète est en danger et il est de notre responsablilité de la préserver. Parmi les petits gestes aux grands effets, se faire une beauté peut devenir un acte de militantisme en choisissant des...

Pour profiter des conseils avisés du coach Philippe Herbette, cliquez : Et découvrez la video de mes prouesses sportives en page 2 !