Bien dans son corps & sa tête

Stress, surmenage, contrariétés, anxiété… nous empêchent de tomber dans les bras de Morphée ! En qualité d’insomniaque, voici mon palmarès « anti nuits blanches cauchemardesques ». Le rituel...

Courir 20 kilomètres à pied en restant allongé, ça vous tente ? Telle est la promesse du Iyashi Dome ! En une séance de trente minutes, vous allez transpirer, brûler des calories et éliminer avec...

Dormir…Un verbe qu’il ne conjugue qu’au conditionnel. Si seulement il pouvait entrer dans le monde onirique… mais il n’a pas accès aux rêves. Somnifères, médecines naturelles, remèdes de...

Parmi les sports zen par excellence, je vous invite à découvrir le Wutao. Comme la plupart des disciplines "holistiques", cette danse procure un bien-être physique et émotionnel en denouant les...

Très tendance en institut de beauté, le massage à la cire de bougie se décline à domicile... Ambiance sensuelle garantie ! La Chaleur pour la détente Rien à voir avec les bougies classiques ! A...

Préfacé par la navigatrice Maud Fontenoy, cet ouvrage est riche d'astuces en tout genre pour éveiller la conscience écolo des mamans... De la grossesse aux premiers pas de Bébé, ce livre donne...

Semaine Spéciale bien-être au coeur de la capitale Pendant une semaine, découvrez les soins des meilleurs spas de Paris à tarif préférentiel : - Les Oasis des Grands Hôtels - Les Spas Urbains -...

La femme enceinte, objet de toutes les attentions, suscite aussi la frustration. Et oui, Monsieur ne pourra jamais connaître les joies de la maternité. Pour qu’il ne se sente pas rejeté, une...

Tulayoga est le mot sanscrit pour "yoga de l'équilbre". Contrairement aux autres formes de yoga, c'est un soin individuel que l'on reçoit et non un cours que l'on suit. Le but : vivre une...

De nombreux ouvrages abordent les vertus des huiles essentielles mais dans celui-ci, l'approche thérapeutique corps-esprit vous invite à devenir votre propre Guide...Un joli coffret à s'offrir...