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Recettes et points wet-wet
Créée le 15/06/08 par kptaine
Recettes avec photos ou vidéos. Chaque recette à sa valeur en points wet-wet.
Maigrir en mangeant bien.
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Mon 1er Tag
Publié par kptaine sur le blog LES RECETTES DU KPTAINE il y a 1 an
Je viens d'être tagué par Patmamy du blog "Ciboulette Canelle et Compagnie" et je l'en remercie........ Le Principe est le suivant : Citer la personne qui vous a taguée. Répondre aux 6 questions...
Aubergines gratinée à la bolognaise
Publié par kptaine sur le blog LES RECETTES DU KPTAINE il y a 1 an
Pour 5 avec 5 points par personne Ingrédients : 4 aubergines moyennes 3 oignons 4 steaks hachés à 5% 2 boîtes de tomates pelées 2 petites boîtes de concentré de tomate 7 cl de vin blanc 2 cc huile...
Cabillaud a la fondue d'echalotes
Publié par kptaine sur le blog LES RECETTES DU KPTAINE il y a 1 an
Pour 4 avec 3 points par personne Ingrédients : 4 morceaux de cabillaud (environ 120 gr par personne) 300 gr d'échalotes 2 cc d'huile 12.5 de vin rouge léger 1 brin de thym 2 CS de crème fraîche à...
Croque-monsieur banane/chocolat
Publié par kptaine sur le blog LES RECETTES DU KPTAINE il y a 1 an
7 points pour un croque-monsieur Ingrédients : - 1/2 banane - 4 carrés de chocolat noir (ou au lait) - 2 tranches de pain de mie - beurre ou margarine Préparation : Tartiner les tranches de pain...
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