régime dukan

La liste complète des aliments autorisés à volonté (et non pas tolérés, dont la liste se trouve dans l’article suivant) pour le régime Dukan. Voilà, comme j’ai remarqué qu’on manquait cruellement...

Recette salée, PP et PL : Hamburger Dukan Ingrédients (par hamburger) : - Pain à hamburger Dukan - Voir recette - Un steak haché 5% de matière grasse - Un fromage allégé (attention toléré) -...

Recette d'accompagnement, PP et PL : "Pain" Dukan Ingrédients (dose de son pour un jour) : - 2 cuillères à soupe de son d'avoine - 1 cuillère à soupe de son de blé - 1 oeuf + deux blancs d'oeuf -...

L'image du jour : De l'orage dans l'air C'est une image que j'ai trouvé et que j'ai modifié pour y ajouter le mot "Stress". Généralement (c'est à dire pas toujours) quand je l'utilise, je lui...

L'image du jour : Libération du papillon Généralement (c'est à dire pas toujours) quand je l'utilise, je lui donne la signification suivante : Liberté, sérénité, libération, épanouissement. "Je me...

L'image du jour : Le chat fatigué Généralement (c'est à dire pas toujours) quand je l'utilise, je lui donne la signification suivante : Passivité, fatigue, intérêt "Tient, salut !" "Juste besoin...

L'image du jour : L'ourson câlin Généralement (c'est à dire pas toujours) quand je l'utilise, je lui donne la signification suivante : Calme, cocooning, câlins, affection, douceur, tendresse....

Recette sucrée d'accompagnement, PP et PL : Confiture Ingrédients : - 1/4 de litre d'eau - 2 feuilles de gélatine - 2 càs d'hermestas - Colorant alimentaire - Arôme de fruit Préparation : Avant...

Recette sucrée, PP et PL : Crème dessert Ingrédients (pour environ 6 ramequins) : - 1/2 litre de lait écrémé - 5 jaunes d'oeuf - 2 à 3 feuilles de gélatine - 1 gousse de vanille - 1,5 cuillère à...