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    <title><![CDATA[Montagnes & Sports]]></title>
    <link>http://www.over-blog.com/com-1042941141/Montagnes__Sports.html</link>
    <description>Communauté des blogs mettant en valeur les Montagnes et les Sports pratiqués (non motorisés) loisir ou compet :Randonnée à pied, alpinisme, escalade, trail, ski de rando ou alpisniste, surf, ski de piste/fond, vélo, cyclisme, vtt, parapente...</description>

        <language>fr</language>
    
    
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        <title><![CDATA[Le saut de la truite]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23666904.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/automne-2008/P4070029.jpg />Dimanche 12 octobre 2008, Grand Echaillon, VTT, 20 km L'été indien se prolonge, même si le ciel était un peu voilé aujourd'hui. Nous avons rejoint le Vercors pour une balade en VTT assez sportive qui permet de relier deux secteurs très éloignés par la route. Grand Echaillon (avec son...]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 18:55:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23666904.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Vires au-dessus de la ville]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23631140.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/automne-2008/Itin-rairesmall.jpg />Samedi 11 octobre, Grande Roche St Michel Côté Vercors, Grenoble est dominé par les rochers. Entre la face Est du moucherotte, belle balade déjà considérée comme alpine, et le col de l'Arc, se dressent les impressionnantes falaises de la Grande Roche St Michel. La chose improbable, c'est qu'il...]]></description>
        <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 15:18:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23631140.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[St May en septembre]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23295959.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/vacances/P3260030.jpg />Mardi 30 septembre 2008, Gorges du Léoux et Rocher du Caire, rando à pied, D+ 1000 m Du temps devant moi ce matin, mais petite forme, petit moral. J'ai mal aux sinus et au crâne, et les jambes sont lourdes. En fait, j'ai envie d'être dehors, mais pas vraiment de faire des efforts. Je n'arrive pas...]]></description>
        <pubDate>Tue, 30 Sep 2008 21:57:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23295959.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Le Grand Pommerol]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23193851.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/vacances/P3230020.jpg />Samedi 27 septembre 2008, Saou, Randonnée à pied, D+ 700 m Après une journée bien remplie hier , je suis allé faire ce matin avec Lolo une plaisante balade locale au Grand Pommerol , satellite des trois becs qui domine Saou. Le départ se fait juste après l'auberge de Lestang, après un coude de la...]]></description>
        <pubDate>Sat, 27 Sep 2008 17:24:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23193851.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Saou, encore et toujours]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23070335.html</link>        <description><![CDATA[Mardi 23 septembre 2008, Saou La Graville, escalade Lorsqu'on dispose de peu de temps, grimper est plus rentable que se balader à pied. Les balades vraiment intéressantes demandent un trajet en voiture important, ou alors nous les connaissons déjà bien. Par contre, avant que nous ayons fait le...]]></description>
        <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 17:30:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23070335.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Les évadés de la Raphaël Poirée]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23237614.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/vacances/P3240021.jpg />Dimanche 28 septembre, randonnée cyclo, 149 km Depuis deux mois nous étions inscrits à "La Raphaël Poirée", une manifestation cyclosportive et cyclotouriste au départ de Die. Une fois n'est pas coutume, nous avions choisi une inscription en cyclotouristes sur le parcours le plus long, 140 km....]]></description>
        <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 08:06:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23237614.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Omblèze à l'aise]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23354760.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/vacances/P3280048.jpg />Jeudi 2 octobre 2008, Omblèze, escalade Petit créneau de temps, petit créneau de soleil, Laure me rejoint ce matin à Valence et je lui propose d'aller passer la matinée sur la magnifique falaise d'Omblèze . Depuis l'an dernier, je sais que cette paroi réputée raide et difficile recèle aussi de...]]></description>
        <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 18:59:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23354760.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[La 7 eme ronde Allexoise]]></title>
        <link>http://multiactiv.over-blog.com/article-23439216.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/16/23/12/thumbs/automne-2008/P3310056.jpg />Dimanche 5 octobre, Allex, Drôme, vélo, 107 km, 1800 m D+ Allex est un joli village perché non loin de Crest ; pas bien loin non plus du centre équestre où nous allons déposer Solange ce matin à 8h30 . Nous allons nous inscrire à une randonnée cyclo nommée "la ronde Allexoise". Lorsque nous...]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 16:55:00 +0200</pubDate>        <guid >http://multiactiv.over-blog.com/article-23439216.html</guid>
        <author>renarde1 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Massacre à la pelleteuse dans le Mercantour]]></title>
        <link>http://aventuralpines.over-blog.com/article-22941391.html</link>        <description><![CDATA[ Massacre à la pelleteuse envoyé par VIGILANCEMERCANTOUR N'oubliez pas la manif, ce samedi à Rabuons ]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Sep 2008 08:40:00 +0200</pubDate>        <guid >http://aventuralpines.over-blog.com/article-22941391.html</guid>
        <author>Fred06 </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Ils vont nous tuer le parc national du Mercantour]]></title>
        <link>http://aventuralpines.over-blog.com/article-22472423.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/0/43/52/52/thumbs/ponset_octobre_2005_081.jpg /> Un bulldozer qui ouvre une piste de 2 mètres de large au dessus du lac de Rabuons. Un hélicoptère qui transporte le matériel à plus de 2 000 mètres d’altitude. Des ouvriers qui s’attaquent à coup de barre à mine à la roche. Le conseil général des Alpes-Maritimes vient de lancer les travaux de...]]></description>
        <pubDate>Wed, 03 Sep 2008 08:27:00 +0200</pubDate>        <guid >http://aventuralpines.over-blog.com/article-22472423.html</guid>
        <author>Fred06 </author>                                    </item>
  
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