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Course qui se déroule principalement dans la forêt et sur un faux-plat, elle peut se faire lorsqu'il vient de neiger et que les conditions sont peu sures. Attention toutefois dans la partie qui...
Comment préserver la corde ? - Ne marchez pas sur les cordes. Une corde pénétrée par le sable et les autres particules qui se trouvent sous vos pieds voit sa durée de vie diminuée. Ces fines...
À l'utilisation, vos pointes de crampons et lames de piolets vont s'émousser. Régulièrement, il vous faudra les aiguiser à l'aide d'une lime. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec ce genre de...
Les peaux de phoque ou peluche anti-recul Les peluches anti-recul autocollantes, car cela fait longtemps que la vrai peaux d'un phoque n'est plus utilisé, se sont imposées au fil des ans et sont...
Qu'est-ce que le MAM ? Le "mal aigü des montagnes" touche presque toutes les personnes allant en haute altitude. En dessous de 3000 m il est très rare qu'une personne souffre de ce mal; en effet...
Course qui se déroule principalement dans la forêt et sur un faux-plat, elle peut se faire lorsqu'il vient de neiger et que les conditions sont peu sures. Attention toutefois dans la partie qui...
Cartographie conseillée La carte avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°282 S Martigny et 283 S Arolla ainsi que, pour s'orienter précisément, les cartes au 1: 25000 N°1345 Orsières, N°1325...
Cartographie conseillée La carte avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°283 S Arolla ainsi que, pour une orientation plus précise, les cartes au 1: 25000 N°1326 Rosablanche et N°1346 Chanrion....
Pour faire la Haute Route, on ne part pas comme ça, il faut bien se préparer, prévoir les choses. Sauf si on décide de prendre un guide... et encore, le guide ne peut pas vous aider si...
Le poids du sac n'est pas négligeable quand on skie en haute montagne et surtout lorsqu'on le fait pour une durée de 5-6 jours. Trop léger c'est pas normale et ça peut être dangereux car il manque...