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Entretien des Skis

Publié par Wallisbear, il y a 3 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Le fartage des skis. les skis neufs doivent être fartés plusieurs fois (au moins 4 fois), leur préparation fera l' objet d' un article ultérieurement. le fartage doit être fait dans un local...

La corde

Publié par Wallisbear, il y a 3 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Comment préserver la corde ? - ne marchez pas sur les cordes. une corde pénétrée par le sable et les autres particules qui se trouvent sous vos pieds voit sa durée de vie diminuée. ces fines...

Les crampons et les piolets

Publié par Wallisbear, il y a 3 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

à l'utilisation, vos pointes de crampons et lames de piolets vont s'émousser. régulièrement, il vous faudra les aiguiser à l'aide d'une lime. si vous ne vous sentez pas à l'aise avec ce genre de...

Les peaux de phoque.

Publié par Wallisbear, il y a 3 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Les peaux de phoque ou peluche anti-recul les peluches anti-recul autocollantes, car cela fait longtemps que la vrai peaux d'un phoque n'est plus utilisé, se sont imposées au fil des ans et sont...

Le mam

Publié par Wallisbear, il y a 4 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

qu'est-ce que le mam ? le "mal aigü des montagnes" touche presque toutes les personnes allant en haute altitude. en dessous de 3000 m il est très rare qu'une personne souffre de ce mal; en effet...

L'oedeme en montagne

Publié par Wallisbear, il y a 4 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Définition se dit aussi : hémianopsie, oedème, hypoxie, anoxie, hémoglobine, capillaire, scotome, macula. de nombreuses personnes risquent de développer des troubles liés à l'altitude lorsqu ‘elles...

Alimentation en alpinisme

Publié par Wallisbear, il y a 4 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

la nutrition même si elle ne répond pas à des critères rigoureux est un paramètre de réussite. les questions les plus fréquentes se rapportant à la nutrition de l'alpinisme sont : - "existe-t-il...

Matériel pour sortie hivernale

Publié par Alain Mounir, il y a 6 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Qu'est-ce que je prends pour une sortie hivernale (sortie facile à peu difficile) : - ne partez jamais seul ! - planifiez votre itinéraire avant de partir et dites au moins à une personne ou vous...

Organisation - Préparation

Publié par Wallisbear, il y a 5 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Pour faire la haute route, on ne part pas comme ça, il faut bien se préparer, prévoir les choses. sauf si on décide de prendre un guide... et encore, le guide ne peut pas vous aider si...

Liste pour la Haute Route

Publié par Wallisbear, il y a 5 mois sur le blog passion.montagne.over-blog.com

Le poids du sac n'est pas négligeable quand on skie en haute montagne et surtout lorsqu'on le fait pour une durée de 5-6 jours. trop léger c'est pas normale et ça peut être dangereux car il manque...