Skirando
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L'oedeme en montagne
Définition Se dit aussi : hémianopsie, oedème, hypoxie, anoxie, hémoglobine, capillaire, scotome, macula. De nombreuses personnes risquent de développer des troubles liés à l'altitude lorsqu ‘elles...
Alimentation en alpinisme
La nutrition même si elle ne répond pas à des critères rigoureux est un paramètre de réussite. Les questions les plus fréquentes se rapportant à la nutrition de l'alpinisme sont : - "existe-t-il...
Organisation - Préparation
Pour faire la Haute Route, on ne part pas comme ça, il faut bien se préparer, prévoir les choses. Sauf si on décide de prendre un guide... et encore, le guide ne peut pas vous aider si...
Liste pour la Haute Route
Le poids du sac n'est pas négligeable quand on skie en haute montagne et surtout lorsqu'on le fait pour une durée de 5-6 jours. Trop léger c'est pas normale et ça peut être dangereux car il manque...
La Haute-Route en chiffres
Le prix Ce parcours n'est pas gratuit. Les quatre nuits en cabane avec la demi-pension reviennent à 240 frs. Il faut prévoir ~30 € pour la montée en télécabine d'Argentière au Grand-Montets, puis...
Jour 5 : Cabane des Vignettes - Tête Blanche
Cartographie conseillée Les cartes avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°283 S Arolla et N°284 S Mischabel ainsi que, pour une orientation plus précise, les cartes au 1: 25000 N°1347 Matterhorn et...
Jour 4 : Cabane des Dix - Cabane des Vignettes
Cartographie conseillée La carte avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°283 S Arolla ainsi que, pour une orientation plus précise, les cartes au 1: 25000 N°1346 Chanrion et N°1347 Matterhorn....
Jour 3 : Cabane du Mont-Fort-Cabane des Dix
Cartographie conseillée La carte avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°283 S Arolla ainsi que, pour une orientation plus précise, les cartes au 1: 25000 N°1326 Rosablanche et N°1346 Chanrion....
Jour 2 : Cabane du Trient-Cabane du Mont-Fort
Cartographie conseillée La carte avec itinéraires à skis au 1: 50000 N°282 S Martigny et 283 S Arolla ainsi que, pour s'orienter précisément, les cartes au 1: 25000 N°1345 Orsières, N°1325...
Jour 1 : Chamonix-Cabane du Trient
Cartographie conseillée Les cartes avec itinéraires à skis au 1:50000 N°282 S Martigny ainsi que, pour une orientation plus précise, les cartes au 1:25000 N°1344 Col de Balme et N°1345 Orsières....