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    <title><![CDATA[maigrir avec weight watchers]]></title>
    <link>http://www.over-blog.com/com-1035597703/maigrir_avec_weight_watchers.html</link>
    <description>Recit de nostre combat contre les kilos</description>

        <language>fr</language>
    
    
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        <title><![CDATA[calculatrice point weight watchers]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17754423.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/75/68/18/thumbs/DIVERS/calculatrice.jpg /> calculer les points de n'importe quel produit en cliquant sur la calculatrice ]]></description>
        <pubDate>Sun, 16 Mar 2008 13:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17754423.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[calculatrice point weight watchers]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17337575.html</link>        <description><![CDATA[<img src="http://fdata.over-blog.com/1/75/68/18/thumbs/DIVERS/calculatrice.jpg /> calculer les points de n'importe quel produit en cliquant sur la calculatrice ]]></description>
        <pubDate>Sun, 16 Mar 2008 14:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17337575.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Brochettes poulet ananas (4 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17735366.html</link>        <description><![CDATA[Préparation : 15 mn - Repos : 1h de marinade - Cuisson : 20 minutes Pour 4 personnes (soit 4 points / pers) 1/2 ananas (0) 4 blancs de poulet (12) 4 cuillères à soupe d' huile de tournesol (4) 2 cuillères à café de paprika (0) sel, poivre (0) Dans un bol, mélangez l'huile et le paprika Coupez les...]]></description>
        <pubDate>Tue, 08 Apr 2008 10:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17735366.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Ananas safrané (4.5 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17734993.html</link>        <description><![CDATA[Préparation : 15 minutes - Cuisson : 5 minutes Pour 4 personnes (soit x pts / pers) - 2 cc de beurre (2) - 4 cuillère(s) à café de casonnade (6) - 1 ananas (0) - 2 pincées de safran (0) - 2 cc d' huile (2) - 1 verre de jus d'ananas (1.5) - 4 boule de glace à la vanille (6) Epluchez l’ananas et...]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 Apr 2008 10:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17734993.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Dinde au ananas (4 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17734532.html</link>        <description><![CDATA[Pour 4 personnes (soit 4 points / pers) Préparation : 10 mn - Repos : 30 mn de marinade - Cuisson : 25 minutes 1 gousses d' ail (0) 12 tranches d'ananas (0) 4 escalopes de dinde (8) 4 cuillères à soupe d' huile d'arachide (4) 25 cl de jus d'ananas (1.5) 2 cuillères à soupe de maïzena (2) poivre...]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Apr 2008 10:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17734532.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Tarte moelleuse au chèvre (6 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17733694.html</link>        <description><![CDATA[Pour 6 personnes (6 points / pers) 1 pate brisée (18) 600 g de pomme de terre (6) 120 g de chèvre frais (6) 15 cl de crème fraîche à 8 % 2 œufs (4) 1 gousse d'ail (0) 2 CS de persil ciselé (0) salade verte (0) sel, poivre Sortir la pate brisée du réfrigérateur et la laisser prendre la température...]]></description>
        <pubDate>Sat, 29 Mar 2008 10:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17733694.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Bricks de chèvre frais (3 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17716304.html</link>        <description><![CDATA[pour 4 personnes (soit 3 pts / pers) 4 feuilles de bricks ( 15 cm de diamètre) (4) 120 g de chèvre frais (6) 2 cc basilic haché (0) 2 cc huile olive (2) 2 cc ciboulette hachée (0) sel, poivre Préchauffer le four à 180° (Th 5). Humidifier à l'aide d'un pinceau les feuilles de bricks. Les couper en...]]></description>
        <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:07:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17716304.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Galette de courgette à la feta (3.5 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17715344.html</link>        <description><![CDATA[pour 6 personnes (soit 3.5 pts / pers) 2 petites courgettes (0) 2 cc de margarine 60 % (3) 4 oeufs entiers (10) + 2 blancs (0.5) 4 cs de crème fraiche 4 % (1) 90 g de feta au naturel (6) 1 cs de ciboulette (0) sel et poivre Pelez les courgettes et les raper finement. Faites fondre la margarine...]]></description>
        <pubDate>Sun, 23 Mar 2008 10:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17715344.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Croquettes de fromage (4.5 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17715060.html</link>        <description><![CDATA[pour 4 personnes (4.5 points par personne) 2 oeufs (4) 60 gr de gruyere râpé allégé (6) 200 gr de purée de pdt (4) 2 CS de farine (2) 2 CS de chapelure (2) Sel et poivre battez un oeuf en omelette et ajoutez le gruyère rapé ajoutez la purée de pdt que vous aurez préparé un peu épaisse et...]]></description>
        <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 10:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17715060.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
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        <title><![CDATA[Galette de camembert (3 pts)]]></title>
        <link>http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17714684.html</link>        <description><![CDATA[6 personnes 800g de pommes de terre 150g camembert 25g beurre 1 gros oignon 2 oeufs persil sel, poivre faire cuire les pommes de terre à la vapeur, les éplucher lorsqu'elles sont encore fermes. Ecraser la chair à la fourchette avec le camembert coupé en morceaux, ajoutez les oeufs entiers et le...]]></description>
        <pubDate>Wed, 26 Mar 2008 10:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/article-17714684.html</guid>
        <author>nathalie </author>                                    </item>
  
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