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  <title>le cyclosport</title>
  <id>http://www.over-blog.com/com-1026586444/le_cyclosport.html</id>
  <updated>2009-11-26T23:19:00Z</updated>

  
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152.html</id>    <title>Objectif 2010 : « Les sucs » de l’Ardéchoise !!!</title>
       <updated>2009-11-26T23:19:00Z</updated>
      <published>2009-11-27T02:05:10Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep5/Sans-titre-copie-9.jpg&quot; /&gt; Objectif 2010 : « Les sucs » de l’Ardéchoise !!! Dès le début novembre, le « cyclosportif » a déjà la tête dans la saison suivante. C’est donc mon cas !!! Même si toutes les cyclosportives sont importantes pour moi, il y en a toujours une qui reste « l’objectif » de l’année. Depuis que j’ai…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-cyclosportives-2009-bilan-et-analyse--38817439.html</id>    <title>Cyclosportives 2009 : Bilan et analyse.</title>
       <updated>2009-11-20T13:50:00Z</updated>
      <published>2009-11-20T18:38:50Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep2/Bisou-2009-ok.jpg&quot; /&gt;Je prends, aujourd'hui, ma casquette (ou plutôt mon casque...) de cyclosportif pour faire le bilan et l'analyse de ma saison 2009. Du point de vue &quot;quantitatif&quot;, cette 3ème saison de cyclosport (4ème de vélo) a été conforme au calendrier établi en début d'année soit 6 cyclosportives, le brevet de…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-resume-d-une-petite-semaine-39325828.html</id>    <title>Résumé d'une petite semaine...</title>
       <updated>2009-11-13T21:31:00Z</updated>
      <published>2009-11-14T01:45:39Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep5/rep502926.jpg&quot; /&gt;Mardi 10 novembre 2009, avec Wiwi, nous avons fait une petite balade de 56km pour 500m de D+ La Buisse, Tullins, Renage, Beaucroissant et retour par le Col de Parménie Profil de la sortie Jeudi 12 Novembre, la météo n'avait pas prévu de pluie donc je comptais faire un bon tour en me levant un peu…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-un-classique-hivernal--39008632.html</id>    <title>Un &quot;classique&quot; hivernal !!!</title>
       <updated>2009-11-08T18:20:00Z</updated>
      <published>2009-11-08T23:30:59Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep5/rep502879.jpg&quot; /&gt;Pour ce Dimanche 08 novembre 2009, nous avons, Nanie, Wiwi et moi, choisi de faire une petite sortie dans la plaine des noyers de Vinay. C'est un &quot;classique&quot; en hiver sur la région grenobloise. Il faut dire qu'il ne fait que 2°, et que nous ne voulons pas &quot;prendre de l'altitude&quot;. Vidéo de la sortie…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-cocktail-d-automne--38492781.html</id>    <title>Cocktail d'Automne !!!</title>
       <updated>2009-10-31T04:35:00Z</updated>
      <published>2009-11-01T01:25:26Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep4/rep402785.jpg&quot; /&gt;Prenez une belle journée d'automne Ajoutez un Trek, un Cannondale et deux copains Mélangez avec deux montées du col des mille Martyrs et une de &quot;La Montagne&quot; Frappez le tout avec quelques descentes bien fraîches Saupoudrez avec des zestes de fous rires, déconnades... selon votre goût Laissez agir…</content>
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       <id>http://vca-cyclosport.over-blog.fr/article-un-nouveau-blog-pour-le-3c-38262139.html</id>    <title>Un nouveau blog pour le 3C</title>
       <updated>2009-10-27T07:26:00Z</updated>
      <published>2009-11-14T05:37:56Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/38/13/vrac/fin-jpg.jpg&quot; /&gt; Fin décembre ma &quot;Fanfouinette&quot; et moi allons quitter le beau Roussillon pour rejoindre la terre des nos ancêtres le doux et vert Berry. C'est donc tout naturellement qu'un autre site va succéder à celui-ci. Il sera administré par Jocelyne et Jean Claude . Notez son adresse :…</content>
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       <id>http://vca-cyclosport.over-blog.fr/article-sorties-et-courses-novembre-2009-38260425.html</id>    <title>Sorties et courses novembre 2009</title>
       <updated>2009-10-27T05:29:00Z</updated>
      <published>2009-10-27T06:00:02Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/38/13/calendrier.jpg&quot; /&gt; Dimanche 1 novembre : Gentlemen du Boulou Info ICI Dimanche 8 novembre : Pause café PERPIGNAN (parking cycle Codony) Départ CC CHAMPION ELNE 8h30 Distance et circuit décidé sur place Dimanche 15 novembre : Pause café PIA (Salle Louis Toreilles) Départ CC CHAMPION ELNE 8h30 Distance et circuit…</content>
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       <id>http://cyclosport.over-blog.org/article-les-honneurs-de-la-presse--38134019.html</id>    <title>Les honneurs de la presse !!!</title>
       <updated>2009-10-25T00:06:00Z</updated>
      <published>2009-10-25T11:34:36Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/52/76/59/rep4/Le-cycle.jpg&quot; /&gt;Moi qui n'ai (et n'aura...) jamais eu droit aux honneurs de la presse pour mes performances cyclistes, et bien je les ai eus pour mes écrits... En effet, quelle surprise, en achetant le magazine LE CYCLE N°393 de Novembre 2009, de voir page 10, un encart intitulé : LE SITE DU MOIS. Dans cet encart,…</content>
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       <id>http://ericcyclosportif.over-blog.fr/article-2010-en-noir-et-blanc--38052326.html</id>    <title>2010 en &quot;noir et blanc&quot;</title>
       <updated>2009-10-23T14:57:00Z</updated>
      <published>2009-10-23T15:17:52Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/16/49/75//215769-1-.jpg&quot; /&gt;Ce n'est qu'un projet, mais voici à quoi pourrait ressembler ma future machine Cadre Scott Addict R3 Avec les toutes nouvelles Fulcrum Racing zero blanches et noires Un ensemble Deda zero blanc et noir Une selle SLR Italia Kit Carbonio blanche et noire Et le tout équipé avec le Campa Chorus 11V.…</content>
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       <id>http://ericcyclosportif.over-blog.fr/article-mon-velo-37500603.html</id>    <title>Mon Vélo</title>
       <updated>2009-10-14T06:59:00Z</updated>
      <published>2009-10-14T07:55:19Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/2/16/49/75/001.jpg&quot; /&gt; Alors que j'attends avec impatience la reprise de la saison en reposant encore 1 semaine mon genoux, je me dis que mon vélo mériterait bien une petite place dans le Monde des cyclosportives. Lui qui me traîne depuis 2003 dans les différentes courses de France, je lui dois bien ça ! Voici la bête.…</content>
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